Приветствую вас, родители!
Продолжаю утренний пост и рассказываю, как адаптировать технику GROW для своих детей.
Представьте, что вы не «дирижёр», заставляющий играть по нотам, а «навигатор», который помогает ребёнку проложить собственный маршрут. Методика GROW — идеальный инструмент для такого сопровождения. Разберём, как применять её в общении с детьми.
Что такое GROW?
Это четырёхэтапный алгоритм коучинга:
- G (Goal) — цель: чего хочет ребёнок?
- R (Reality) — реальность: где он сейчас?
- O (Options) — варианты: какие пути есть?
- W (Will) — воля/действия: что сделаем прямо сейчас?
Как применять GROW с детьми: пошаговая инструкция.
Шаг 1. G — Goal (Цель).
Задача: помочь ребёнку чётко сформулировать желание.
Важно: цель должна быть его, а не ваша!
Примеры вопросов:
- «Что тебе действительно хочется сделать/достичь?»
- «Как поймёшь, что получилось?»
- «Почему это важно для тебя?»
Пример из жизни:
- Ребёнок говорит: «Хочу быть лучшим в классе».
- Через вопросы уточняем: «Что значит „лучший“? Получить пятёрки по всем предметам? Выиграть олимпиаду? Быть лидером в команде?»
- Итог: «За 3 месяца поднять оценку по математике с 4 до 5, решая дополнительно по 5 задач в неделю».
Шаг 2. R — Reality (Реальность).
Задача: объективно оценить текущую ситуацию.
Важно: без критики и оценок — только факты.
Примеры вопросов:
- «С чего ты сейчас начинаешь делать домашнее задание по математике?»
- «Сколько времени тратишь на задачи?»
- «Что уже получается хорошо?»
- «Что мешает добиваться большего?»
Пример:
Ребёнок признаёт: «Я откладываю математику на последний момент, устаю и делаю ошибки. Но примеры на дроби решаю легко».
Шаг 3. O — Options (Варианты).
Задача: найти максимум возможных решений.
Важно: не отвергать идеи на этапе генерации!
Примеры вопросов:
- «Как ещё можно подойти к этой задаче?»
- «Кто мог бы помочь?»
- «Что делали другие дети в такой ситуации?»
- «Какой самый смелый вариант ты можешь предложить?»
Пример:
Вместе придумываем:
- Делать математику первой после школы.
- Попросить у учителя дополнительные задания.
- Заниматься с другом-отличником.
- Использовать обучающие приложения.
- Вести дневник успехов.
Шаг 4. W — Will (Действия).
Задача: превратить идеи в конкретный план.
Важно: шаги должны быть маленькими и выполнимыми.
Примеры вопросов:
- «С чего начнёшь завтра?»
- «Что сделаешь сегодня до вечера?»
- «Как будешь отслеживать прогресс?»
- «Кто может поддержать тебя?»
Пример плана:
- Сегодня: скачать приложение для тренировки устного счёта.
- Завтра: начать домашнее задание с математики (первые 30 минут).
- Через неделю: попросить у учителя одну олимпиадную задачу.
- Каждую пятницу: отмечать в дневнике 3 успеха за неделю.
Возрастные нюансы.
- 5–9 лет: используйте рисунки, карточки, игровые метафоры («Представь, что ты капитан корабля…»).
- 10–14 лет: предлагайте выбирать из 2–3 вариантов, обсуждайте последствия.
- 15–18 лет: переходите к взрослому диалогу, фокусируйтесь на долгосрочных целях.
Чего избегать в GROW‑коучинге.
- Подмены целей: не говорите «Ты должен хотеть этого!», а спрашивайте «Чего хочешь ты?».
- Критики на этапе идей: даже странные предложения достойны обсуждения.
- Готовых решений: не подсказывайте, а помогайте искать.
- Давления сроками: дети нуждаются в гибких дедлайнах.
Чек‑лист для родителей.
Перед разговором по GROW проверьте:
- Я готов выслушать, а не диктовать.
- У нас есть 20–30 минут без отвлечений.
- Я не буду оценивать ответы ребёнка.
- Мы найдём хотя бы 1 маленький шаг для старта.
- Я поддержу даже небольшие успехи.
Почему это работает?
GROW:
- Развивает самостоятельность (ребёнок сам находит решения).
- Укрепляет доверие (вы — союзник, а не контролёр).
- Формирует критическое мышление (анализ реальности и вариантов).
- Даёт ощущение контроля (план из маленьких шагов).
Итог: GROW — не волшебная таблетка, а тренажёр для навыков будущего. Начните с одной беседы о школьной задаче, и уже через месяц увидите, как ребёнок учится брать ответственность за свои цели. Помните: ваша роль — не решать за него, а помогать находить собственные ответы!