Как так? Давайте разберем механизм.
Наш организм реагирует на стресс повышением уровня гормона кортизола, который вырабатывается надпочечниками.
Высокий уровень кортизола стимулирует печень производить дополнительную глюкозу (процесс глюконеогенеза), чтобы снабдить тело необходимой энергией, ведь организм думает, что нам нужно бежать/спасаться и что нам срочно нужны дополнительные ресурсы.
Если стресс, затягивается и становится хроническим клетки теряют чувствительность к инсулину, глюкоза не может проникнуть внутрь клеток, а остается циркулировать в крови. Из-за этого уровень сахара в крови повышается и тело решает сохранить его запасом — в виде жира.
Кроме того, избыток кортизола пробуждает зверский аппетит, вынуждая употреблять больше пищи, богатой углеводами и жирами, а ухудшение чувствительности к инсулину ускоряет накопление опасного висцерального жира, который скапливается вокруг внутренних органов.
Так формируется центральный тип ожирения, характеризующийся скоплением жира в районе живота.
Поэтому, когда кто-то смотрит на свой большой живот и говорит – это «комок нервов», в чем-то он прав)