Можно ли почувствовать прикосновение через экран? Опыт кураторов онлайн-курсов.
Имеет ли смысл проходить обучение практикам нейрорелаксации в онлайн-формате?
Этот вопрос мы, кураторы Школы Релаксологии, слышим часто.
«А можно ли по-настоящему научиться нейрорелаксации онлайн? Почувствовать состояние, уловить нюансы, научиться делать это качественно?»
Ответ — не просто «да» или «нет». Всё зависит от того, зачем вы идёте учиться и насколько готовы быть учеником.
Несколько честных вопросов для начала
- Для чего вы идёте на курс?
Чтобы добавить ещё один сертификат в копилку или чтобы действительно освоить новое ремесло, способное изменить жизнь — свою и других?
Эта разница ощущается очень ясно. - Готовы ли вы быть в состоянии ученичества?
Даже если вы уже мастер в других техниках, важно довериться процессу, выполнить базовые задания и попробовать всё, что предлагает курс.
Ведь обучение — это не проверка знаний, а путь опыта. - Готовы ли вы быть видимыми — отдавать, принимать, пробовать, ошибаться и снова чувствовать?
В онлайн-обучении это особенно важно: результат рождается не от количества просмотренных видео, а от искреннего включения.
Почему онлайн-формат работает
Создатели курса продумали всё до мелочей. Алексей Шкипер в уроках не просто показывает движения — он передаёт состояние.
Через экран можно почувствовать ту самую мягкость, замедление и тишину, в которой рождается нейрорелаксация.
Многие ученики признаются:
«Сначала я повторяла движения, а потом вдруг начала слышать паузы, дыхание, ощущать состояние. И практика стала совсем другой…»
Эти моменты и есть суть — они приходят, когда вы перестаёте просто смотреть урок и начинаете проживать его.
Как учиться эффективно:
- Пересматривайте уроки — с каждым разом они раскрываются глубже.
- Практикуйте с разными партнёрами.
- Не спешите записывать отчёт — сначала проживите процесс, потом делайте видео.
- Задавайте вопросы в чате и кураторам — почти всегда ответы уже заложены в материалах.
Тогда вы почувствуете, как через технику приходит не просто знание движений, а понимание себя и другого человека.
Когда «состояние» ощущается даже через экран
Да, раньше и мы думали, что почувствовать состояние можно только на живом семинаре.
Но с годами видим: те, кто готов услышать и почувствовать, улавливают это даже через видео.
А порой наоборот — человек, прошедший очное обучение, не улавливает глубину, пока сам не расслабится, не позволит себе довериться.
Помним случай:
Одна ученица никак не могла понять, что значит «состояние нейрорелаксации». Она пришла на очный семинар, получила сеанс Мнуши — и после этого словно распахнулась. Её руки сами начали слушать партнёра. Она вернулась к онлайн-курсу и прошла его с радостью и лёгкостью.
Иногда путь начинается именно с того, чтобы позволить себе почувствовать.
О страхе быть записанным
Некоторых останавливает момент видеоотчётов: «А вдруг меня будут смотреть другие?»
Спокойно. Все ваши видео видит только куратор — чтобы помочь, подсказать и направить.
Никто не скачивает и не публикует записи.
А если этот момент вам всё же некомфортен — есть «домашний тариф», где можно учиться без отчётов, просто для себя и близких.
Итак…
Если у вас нет возможности приехать на очные семинары — онлайн-курсы действительно даст всё необходимое:
пошаговые уроки, обратную связь, состояние и поддержку.
Главное — ваше желание научиться слышать тело и быть в присутствии.
Когда вы учитесь в этом состоянии, экран уже не преграда.
Он становится зеркалом, через которое вы видите самого себя.
Елена Афонина, Олеся Лэйк и еще 15 ваших кураторов.
Всё об онлайн-курсах вы можете узнать здесь: