МУДРЫ - это непростое скрещивание пальцев, а основательная работа над обретением внутреннего баланса и равновесия. Это практика, которая включает в себя упражнения, формирующие в человеке умения и навыки произвольно, т.е. по желанию, дышать, концентрировать внимание, применять силу воли и управлять потоком своего сознания.
МУДРЫ - это телесно-ориентированная практика. Йога жестов "включает тело" человека и помогает ему таким образом создавать динамический баланс.
Каждая МУДРА имеет свое назначение. Благодаря регулярной практике достигаются ошеломительные результаты. Для работы с мудрами вам понадобятся обе руки, 10 пальцев, усердие и интернет.
Одно занятие, в режиме видео-конференции, займет у вас 45 минут. 10 минут для разминки, 25 минут - практика. Завершающие 10 минут будут посвящены дыхательной гимнастике и рефлексии.
Упражняться мы будем с вами вместе.
Регулярно, один раз в неделю. Индивидуально.
Заполните пожалуйста форму обратной связи по ссылке - forms.gle/6woYpau3Xw.... Укажите удобные для вас день и время для практики. Узнайте стоимость участия.
ЙОГА жестов позволяет создать необходимую конфигурацию пальцев, замыкая таким образом энергетический контур. Каждая мудра предназначена для реализации конкретной задачи.
МЫ освоим с вами:
- Мудры исполнения денежных желаний
- Мудры эмоциональной саморегуляции
- Мудры для оздоровления организма
- Мудры баланса и равновесия
- Мудры Силы и Знания
МУДРЫ — особые комбинации пальцев, влияющие на физическое и эмоциональное состояние. С их помощью можно снять стресс, избавиться от чувства тревоги или усталости, обрести внутреннюю силу и душевное равновесие.
ТРЕНИРУЕМ ТЕЛО - ТРЕНИРУЕМ МОЗГ
Ведущий:
Мастер Крайс (психолог Рустам Расулев)