Вам нагрубили — вы молчите.
Вас предали — вы терпите.
Вам советуют «не драматизировать», «быть воспитанной», «не конфликтовать», «держать лицо».
Знакомо?
То самое тихое внутреннее чувство, когда хочется сказать «нет», но губы произносят «ладно».
Когда больно, но внутри звучит «надо потерпеть».
Когда хочется поддержки, но вы никого не беспокоите, «чтобы не напрягать».
Это и есть синдром хорошей девочки — программа, которая формируется неосознанно, годами.
Мы растём в мире, где нас с детства учат:
- будь удобной,
- не спорь,
- не выделяйся,
- хороших девочек любят,
- послушных ценят.
И мы эту программу усваиваем.
Потом приходим в жизнь, работу, любовь — и не понимаем, почему нас не слышат, не выбирают, не ценят. Почему внутренний голос тихо шепчет:
«Ты бы тоже могла получить больше… если перестала бы быть удобной для всех, кроме себя».
Как формируется программа
Очень часто всё начинается в детстве.
Не обязательно в токсичных семьях — иногда родители просто не знали иначе.
Но маленькая девочка слышит:
- «Не кричи, так некрасиво.»
- «Не спорь.»
- «Делай, как говорят.»
- «Не расстраивай маму.»
- «Никому не нужны капризные.»
И она делает единственный вывод:
«Чтобы меня любили — нужно быть удобной».
Так появляется сценарий:
- не прошу — чтобы не отказали,
- не говорю — чтобы не поссориться,
- не отстаиваю границы — чтобы не потерять человека,
- не предъявляю — чтобы не показаться сложной,
- не говорю о чувствах — чтобы не осудили.
Но проблема в том, что это работает только в одну сторону.
Пока вы удобны, всем удобно.
Но где в этом — вы?
Цена программы
Программа хорошей девочки кажется безопасной.
Но она разрушает изнутри:
- эмоциональное выгорание
- подавленные чувства
- отношения, построенные на неравенстве
- хроническая обида на мир
- ощущение «я не могу по-другому»
- тревожность
- невозможность быть собой
И однажды наступает момент, когда внутри появляется:
«ВСЁ. ХВАТИТ.»
Новая женская реальность
Мы живём в другое время.
Время, когда женщина может:
- говорить ровно и спокойно
- отстаивать свои границы
- выбирать себя
- не быть удобной
- не соглашаться
- не спасать
- быть яркой и живой
И самое интересное:
Когда женщина перестаёт быть удобной — её начинают слышать.
Как выбрать себя
Это не про агрессию.
Это про внутренний разворот к себе:
- Я могу говорить прямо.
- Я могу быть честной.
- Я могу расставлять границы.
- Я могу не соглашаться.
- Я могу быть эмоциональной.
- Я могу быть собой.
Но для большинства из нас это — процесс.
Нужна внутренняя работа, поддержка, разбор сценариев, прокачка опоры на себя.
И именно для этого я создала клуб «Котвартс».
Если вы хотите:
- наконец перестать терпеть и объяснять себя
- научиться говорить спокойно и уверенно
- переписать сценарии «я должна»
- почувствовать внутреннюю опору
- стать взрослой женщиной, а не «хорошей девочкой»
- перестать заслуживать любовь
- и стать центром своей жизни
— попробуйте пробную неделю в клубе «Котвартс».
Это пространство поддержки, роста, знаний, инсайтов и внутренней силы.
Там мы разбираем сценарии, переписываем их, укрепляем себя и выходим на новый уровень жизни.
А если хотите глубже прочувствовать тему, смотреть в глаза своим шаблонам и понять, как это происходит внутри — посмотрите полное видео по ссылке.
Пусть это будет точка разворота — от «быть удобной» к «быть собой».
Вы можете начать прямо сейчас.
И вы точно этого достойны. 🌙🖤