Приближается Новый год — волшебное время, когда особенно чувствуется: всё может измениться. Это идеальный момент, чтобы остановиться, заглянуть вглубь себя и честно спросить: «Чего я действительно хочу?»
Часто мы формулируем цели, ориентируясь на чужие ожидания:
- надо купить квартиру;
- пора сменить работу;
- нужно заняться спортом.
Такие цели похожи на красивые картинки из чужого альбома. Они могут казаться правильными и красивыми, но… на длинной дистанции они не вдохновляют. Когда цель резонирует с тем, что по‑настоящему хочется, появляется внутренняя мотивация и радость от процесса. Если же цель навязана извне, быстро выгоришь.
Вспомни ситуацию: ты вернулась с работы, мечтаешь только о сне. И тут звонок от того самого: «Я в городе, могу заехать через час»….
И что? Усталость как рукой сняло — летишь в душ, выбираешь наряд, красишься. Тело будто подзарядилось от одного предвкушения. Но так только в 20 лет, верно?
Давай перейдем к 1 этапу работы с желаниями.
Возьми листочек и ручку. Представь, что у тебя есть всё необходимое: время, деньги, ресурсы. Ответь на вопросы:
1. Что тебе доступно? (Например: путешествовать, посещать дорогие рестораны, баловать себя.)
2. Что ты получаешь? (Например: много любви, заботы, внимания, поддержку, яркие эмоции, подарки.)
3. Какая ты? (Например: лёгкая, игривая, с горящими глазами.)
4. Какая твоя жизнь? Чем ты занимаешься? (Например: жизнь лёгкая и беззаботная; у меня свой салон красоты, большой красивый дом; я чувствую себя защищённой рядом с любимым человеком.)
Пиши все, что хочешь!
Сначала ответь на вопросы, после читай дальше.
А теперь — важный шаг
Перечитай свои ответы и задай себе новый вопрос: что из этого доступно уже сейчас?
Даже маленькие шаги в сторону истинных желаний дают энергию и наполняют жизнь смыслом.