Вы замечали, что в разных ситуациях человек может вести себя совершенно по-разному?🧐
На работе - «усердный труженик», с друзьями - «свой в доску», перед начальством - «заикающийся и неуверенный: я постараюсь исправиться…», с женой - «лентяй и растяпа: а где мои носки?», с детьми - «строгий наставник: о здоровье нужно заботиться смолоду!», с мамой - «заботливый сын: ты сегодня принимала лекарства?», с любовницей - «герой и хвастун: тебе что, никто раньше не делал таких подарков?». И так далее…
🎭 Как будто внутри нас живёт множество актёров
И даже в одной ситуации человек может мгновенно меняться, как будто выпускает на сцену разные роли.
Например, когда ему что-то нужно:
- сначала строго требует,
- если не сработало - уговаривает,
- если не помогло - аргументирует,
- не подействовало - запугивает или шантажирует…
Почему так происходит?👥 Личность состоит из множества субличностей. Существует поговорка: «С кем поведёшься, от того и наберёшься». Мы впитываем манеры, реакции и модели поведения тех, кого встречаем в жизни.
Получается, в структуре личности субличностей столько же, сколько людей, с которыми мы встретились? И даже больше!
Ведь кто-то пришёл из книг, кто-то из фильмов, кто-то из рассказов друзей.
🙂 Получается, что наша личность как будто «заселена» множеством частей, и у каждой - своё мнение.
Как они уживаются? Точно так же, как люди в обществе. Они объединяются по принципу сходства:
- как политические партии
- как фанатские сообщества
- как любители одного хобби
- как религиозные объединения
Самые сильные точки зрения становятся центрами влияния, и вокруг них формируются внутренние «фракции» - наш внутренний парламент🙌
Что происходит, если власть захвачена или, наоборот, никому не принадлежит?
Если одна субличность становится тираном, человек говорит и действует только от её имени. Это даёт ему уверенность и решительность, но делает его негибким, жёстким и авторитарным.
Если же взглядов много и нет согласия, то человек может быть очень гибким, понимающим всех… Но испытывает трудности с принятием решений - в голове идёт бесконечный спор.
🤔А где же «я»?
Получается, что человек живёт не собственным мнением, а чужими точками зрения? С точки зрения Интегральной психологии и психотерапии, у человека есть не только личность (множество ролей), но и индивидуальность, так как каждый из нас занимает в этом мире свое уникальное место в пространстве и времени.
Голос индивидуальности — очень тихий. Его легко заглушают шумные субличности. Но если знать о его существовании, можно научиться слышать себя настоящего, свободного от чужих мнений.
🧰 Как этому научиться? В нашей Интегральной психологии и психотерапии есть методика Инвентаризации. Она помогает отличать собственное мнение от мнений субличностей и «прижившихся» чужих точек зрения.
Этому мы учим на курсах подготовки психологов нашего Института. Небольшая история👇
Один мой знакомый, гуляя в детстве с бабушкой, услышал от неё:
- Ты с этим мальчиком не играй! Он плохой!
Тогда он спросил бабушку:
- А я мальчик хороший?
- Да, ты мальчик хороший, — ответила бабушка.
- Ну значит, ему со мной играть можно! - сделал вывод малыш.
Вот такая простая, но глубокая формула свободы, пример здоровой индивидуальности!!!🌟 Хотите так же? Хотите почувствовать себя настоящего, не "зараженного" другими людьми? Хотите понять и прожить свою индивидуальную судьбу, ощущать свою
уникальность и внутреннюю свободу?
Приходите учиться к нам в Институт. Учеба начинается сразу, как собирается группа 4-5 человек. Сейчас идет набор в 54-ю группу, если и
нтересно, задавайте вопросы, пишите в сообщения группы!