Начало здесь:
Нужна небольшая предыстория.
Я же проводила эксперимент, год без активного спорта, только мягкие практики.
Хотела понаблюдать, как меняет тело, сознание и здоровье спокойствие, текучесть, внимательность, неторопливость в практиках.
Без интенсивной нагрузки.
Вот здесь писала о начале эксперимента
Результат есть.
Увеличился вес на 15 кг, пришла инерция в деятельности, мне теперь больше нужно времени и энергии, чтобы что-то запустить.
Повысилась глубина контакта с телом, интуитивность, проживание процессов и ощущений, восприятие чувственности, спокойствие.
Ушло желание быть сильной, чтоб тянуть больше, пришла внимательность, я стала больше замечать и меньше делать лишнего вовне и сливать ресурса.
Стало больше желание отгородиться от мира и уйти в свой домик. Не высовываться из него и ползти по черепашьи без "эгегей, сейчас кааак бахнем!".
Больше не хочется никуда впрягаться и тащить на дури.
Есть желание экономить и сохранять то, что накоплено. И потихооонечку приумножать.
Классическое усиление инь.
Да, дает интуицию, глубину, мягкость, но усиливает тревожность, болезненность, уныние и депрессивные состояния.
Но самое главное, я смогла услышать себя и принять, кто я.
Понять, что моя энергия не мягкая и не нежная. Она интенсивная, трансформирующая, пересобирающая и создающая как вихрь.
Солнечная, дикая и спонтанная.
И мягкой глубины мне мало.
Внутри меня все ёрзает и чешется и хочет прыгать и бегать.
Создавать и запускать, закручивать
новые вихри. Я иррациональный Творец, непоседливый, непонятный, непредсказуемый и очень неудобный
И я реально люблю как следует повжаривать и попотеть. Без этого накатывает тоска и депрессия. Я чувствую себя нереализованной.
И я вдруг поняла, что соскучилась по активному спорту.
Решила начать заниматься и искала онлайн занятия.
Но ничего мне не нравилось. Скучно.
Начала заниматься сама, но тело уходило в аутентику, танец. Приседы и выпады и прямолинейные грубые простые движения моим фасциям и сухожилиям казались примитивом, а я нынешняя потеряла тренерский "эгегей" запал, умеющий заставить. Не хотелось ничего искусственного.
И вчера после "тактики зеркального коридора", муж вдруг мне говорит: я знаю тренера, который тебе зайдёт!
У тебя же есть видео, которые ты записывала в ковид!
И я вспомнила, что имею 30 тренировок по своей методике, которая мне точно заходит!
И сегодня утром я включила свои записи и начала заниматься.
Но настройки чувствования через тела глубоких слоев, которым я дала возможность развернуться внутри меня за этот год ничем не перебивая, сделали свое дело.
Тренировка автоматически потекла по полевому пути телесной практики, и случился
тот самый коллапс!
А я поняла, как работает энергия лидера, контакта и полевого воздействия в деталях, замкнув себя нынешнюю на себя 5-летней давности.
"Суженый" пришел. Приход случился.
Получилось расширяюще-прикольно.
Продолжение дальше