"Ценю ли я себя? Да конечно ценю, спрашиваете. Вот я какая, умная, красивая, зарабатываю хорошо.
Вот только в отношениях я всё время в напряжении:
- Боюсь сказать что-то не то, чем-то напрячь собеседника
- Лишний раз промолчу, не покажу свои эмоции, стерплю
- Не решусь сказать "нет", соглашусь на то что мне не нравится
Я должна заслужить, чтобы со мной были.
Не будут же со мной просто так, в самом деле.
Умом я вроде всё понимаю. Я ценна, так же как и другие люди. Я не настолько ужасна, чтобы меня невозможно было терпеть. Я нормальная, я в порядке.
Но чувствами...
Я чувствую себя не такой, не ценной, я как будто не заслужила быть на равных, чтобы ко мне относились хорошо.
Откуда это берется?
Не знаю. Нормальное детство у меня было. Не били, на мороз не выгоняли. Хорошие родители, интеллигентная семья..."
Так и проявляется сценарный запрет "Не цени себя". Причем, явных причин человек может не понимать. Вроде бы всё нормально, и откуда такое - неясно.
Именно об этом сегодня в 18.00 мск буду говорить на своём выступлении на конференции.
- Мы разберем первопричины
- Сделаем практическое упражнение на осознавание
- Отвечу на вопросы тех, кто будет в прямом эфире.
Все подробности о моём выступлении в моём Телеграм-канале по ссылке.
Присоединяйтесь к каналу и конференции (участие бесплатное).