Каждый из нас хотя бы однажды задавался вопросом: «Почему я не могу поставить цель?» Или: «Почему мне сложно сформулировать свои желания?» А главное — «Почему я живу чужими мечтами?»
В своей жизни я понял одну простую истину:
Чтобы двигаться вперёд, нужно чётко представлять, где начинаются твои возможности и заканчиваются чужие ожидания.
Ты можешь быть сколь угодно талантливым человеком, но без определённых границ твоя энергия растечётся тонким слоем по всему пространству, ничего конкретного не достигнув.
Давай вместе разберёмся, почему так происходит.
Границы — залог твоих побед
Если бы к вам подошёл молодой парень и спросил: «Дяденька (или Тётенька) , расскажите, как стать успешным бизнесменом?» Улыбнувшись, я бы ответил: «Прежде всего научись различать, где твоя территория, а где чужая.» (Поделитесь своим вариантом ответа.)
Я свято верю в идею:
чтобы добиться успеха, надо уметь держать свое поведение под контролем, чётко обозначив его рамки.
В качестве доказательства этому могут послужить любые воспоминания об освоении какого-либо навыка.
Возьмём в качестве примера музыку: Чтобы успешно исполнить музыкальное произведение на фортепиано, музыкант должен четко контролировать свои движения, осознавать каждую ноту и соблюдать определенный порядок исполнения. Именно дисциплина и строгий контроль позволяют достичь высоких результатов в музыке.
Рассмотрим игру фортепианной пьесы, скажем, классического произведения, например, "Фантазия-экспромт" Шопена. Исполнение подобного произведения требует соблюдения множества факторов:
1. Дыхание и ритм. Музыкант контролирует дыхание, чтобы точно выдерживать темп композиции. Здесь важен четкий контроль ритма и сохранение заданного темпа, иначе пьеса потеряет выразительность и целостность звучания.
2. Техника пальцев. Каждая клавиша должна нажиматься своевременно и правильно, иначе гармония и структура музыки нарушатся. Неправильное движение пальца приведет к фальшивой ноте, а это сразу скажется на восприятии слушателя.
3. Контроль динамики. Нужно внимательно относиться к динамическим оттенкам: пианиссимо, форте, крещендо и диминуэндо. Только благодаря постоянному контролю над уровнем громкости звучание становится глубоким и насыщенным.
Таким образом, исполнение музыкального произведения подобно управлению поведением: оно должно находиться под постоянным вниманием исполнителя, быть организованным и подчиняться заранее установленным правилам и стандартам качества, а значит, иметь чётко установленные границы. Благодаря этому исполнитель достигает высокого мастерства и вдохновляет слушателей.
Три шага к определению своих границ
- Определение зоны комфорта. Да-да, именно та самая зона, о которой пишут психологи. Подумай, что приносит безопасность, радость и удовлетворение лично тебе в интересующий тебя сфере жизни. Представь, что эта область — твой дом, твоя крепость. Внутри неё ты чувствуешь защищённость, вдохновение и можешь быть самим собой
Точнее эту зону можно измерить с точки зрения пространства, времени и энергии. Например: в каком пространстве тебе комфортно готовить, сколько времени для тебя комфортно уделить процессу приготовления пищи, какие рецепты для тебя комфортнее использовать с точки зрения траты энергии: более легкие или посложнее и. т. д. Таким образом можно определить индивидуальную зону комфорта любой деятельности.
- Расширение зоны влияния. Нельзя стоять на месте. Но влиять - это не значит приказывать и указывать другим, как им с тобой себя вести! Зона влияния увеличивается через освоение нового, через знания. Постоянно изучай новые направления, знакомься с людьми, осваивай неизвестные территории. Этот процесс расширяет твои границы, даёт силы двигаться дальше.
- Создание барьеров для негатива. Откажись от навязанных обязательств, бессмысленных встреч и пустой траты времени. Поставь забор между собой и теми вещами, которые лишают энергии и мотивации.
Жизнь без границ — иллюзия свободы
Часто слышишь истории о людях, которые вроде бы ничем не ограничены, путешествуют по миру, живут легко и весело. На первый взгляд кажется, будто они счастливы. Но на самом деле они такие же, как все, а порой, и хуже остальных, потому что ограничения в жизни таких людей особо токсичны. Поэтому не стоит вестись на подобные истории. Они - лишь верхушка айсберга.
Без чётких ориентиров человек теряет смысл существования. Где-то глубоко внутри сидит тревога: «А вдруг завтра всё изменится?» Страх потерять свободу останавливает многих от принятия решений. Так рождается апатия, лень и ощущение пустоты.
Итак, подведём итог. Постановка целей невозможна без понимания своих границ. Нужно научиться видеть свои сильные и слабые стороны, признавать свои чувства и эмоции, прислушиваться к внутреннему голосу. Тогда появится ясность, уверенность и желание идти вперёд.
Я верю, что каждый способен построить свою успешную жизнь, если осмелится взглянуть правде в глаза и очертить для себя границы собственного мира. Ведь именно там, где кончаются препятствия, начинается путь к счастью и успеху.