Паштет из куриной грудки

Хочу поделиться с вами классным, низкокалорийным рецептом куриного паштета.

Низкокалорийный паштет- намазка

Это отличный вариант для завтрака или просто для перекуса.

Готовится быстро и просто зато это вкусно и полезно!

КУРИНЫЙ ПАШТЕТ

🧇3 куриных филе

🧇2 лука

🧇2 моркови

🧇1 ст. л. творожного нежирного сыра (или сливочного масла)

🧇соль, перец, сушёный чеснок по вкусу

🧇Филе отварить в подсоленной воде.

В бульон 🥣 добавить любимые специи

🧇Лук и морковь обжарить, приправить по вкусу и добавить немного бульона.

Пассируем на среднем огне

🧇 Перебить до однородной консистенции и довести до вкуса.

Можно немного добавить бульона

Добавить творожный сыр, перемешать.

Можно вместо сыра добавить сливочное масло, но с сыром менее калорийно

Паштет сложить в емкость и хранить в холодильнике.

Долго хранить не придётся, паштет съедается быстро 🤣

Приятного аппетита!

А у вас есть любимые паштеты -намазки ??

Поделитесь пожалуйста рецептами в комментариях ..