Настроение в пасмурную погоду создаём себе сами
Букетик цветов на кухонном столе не только украшает нашу жизнь, а ещё оказывает положительное влияние на терапевтическом уровне. Даже просто любоваться цветами терапевтично.
Стараюсь, чтобы на столе маленькие букетики были почаще и радовали глаз.
Даже в чашке утреннего кофе милое отражение цветов. Это создаёт гармоничное настроение.
Цветы покупаю в небольшом круглосуточном магазине с красивым названием "Музыка цветов"
Можно составить небольшой букетик самим, проявить творчество. Для этого покупаю короткие цветочки, которых вполне достаточно для создания уюта и настроения на кухонном столе. Стоит это совсем не дорого и кухня превращается в очень приятное место, куда приходят не просто плотно "ут рамбоваться едой", а выпить чай или кофе и расслабиться в приятной обстановке, почитать что-то, пообщаться, обменяться новостями.
В психологии флористика может применять я для творчества, самовыражения, повышения настроения, работоспособности, создания атмосферы радости.
Пастельные оттенки цветов оказывают релаксическое воздействие. Аромат цветов тоже целителен💐
Иногда закрываю крышку плиты и ставлю букетик. Так тоже очень уютно. Вспомнила, что наступающий 2026 год Лошади и достала бабушкин статуэтку, привела её в порядок.
Комнатные цветы тоже дают замечательный терапевтический эффект, но сегодня про букеты. Настроение и приятную обстановку можем создать себе сами.
Блюда с фруктами на кухонном столе тоже прекрасно радуют глаз и поднимают настроение
На здоровье и наше настроение влияет не только состав блюд, но и цветовая гамма.
Окружение себя разнообразными цветами фруктов имеет исцеляющий эффект, влияет на настроение, наше эмоциональное здоровье.
Психологи говорят, что это так, процессы взаимосвязаны.
Для позитивного настроения фрукты должны быть 3-х оттенков :
🍎 - красного
🍊 - оранжевого
🍋 - желтого
Красный цвет фруктов :
- придаёт смелости
- увеличивает работоспособность
- помогает снять усталость
Основная функция - антиоксидантная. Его употребление снижает риск развития воспалительных процессов и атеросклероза.
ЛИКОПИНА МНОГО В ГРАНАТЕ И ЯБЛОКАХ.
ЛИКОПИН ПОМОГАЕТ БОРОТЬСЯ С ПРИЗНАКАМИ СТАРЕНИЯ.
🍎 Тем, кто легко раздражается есть продукты красного цвета стоит пореже.
Оранжевый цвет фруктов
Оранжевые фрукты - лучшие друзья творческих личностей.
Полезны людям, страдающими депрессиями и испытывающими страх.
Оранжевый цвет указывает на наличие бета-каротина. Тоже мощный антиоксидант.
Благоприятно для серечно-сосудистой системы, глаз, мыслительных процессов.
Хурма, апельсины, мандарины
Жёлтый цвет фруктов :
🍋 - символ мудрости и спокойствия :
- стимулирует иммунную систему
- снижает плохой холестерин
- увеличивает эффект от витамина С
- укрепляет капиляры
- полезен для кожи и волос
Лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут
Зелёный цвет фруктов
- содержит много лютеина и хлорофилла
- хорошо для здоровья легких
- костей, зубов
Киви, яблоко зелёное, 8
Статья написана в ознакомительных целях и на этом она завершается.
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ 🙋
#Тэги#букетна столе#атмосферарадости#домауютно#фруктоваятарелка#исцеляющийэффект#хорошеенастроение#