Вот и утро четверга!
Недавно увидела стихотворение Р. Рождественского, там мне очень понравились строчки:
«… Зазвенели будильники на столах.
А за ними нехотя, как всегда,
коридор наполняется скрипом дверей,
в трубах с клекотом гулким проснулась вода.
С добрым утром! Ты спишь еще? Встань скорей!
Ты сегодня веселое платье надень.
Встань!
Я птицам петь для тебя велю.
Начинается день. Начинается день!
Я люблю это время. Я жизнь люблю!»
Всем доброе утро 🌞 Любите жизнь! Выбирайте! Надевайте улыбку как «платье» с утра и тогда даже боль будет менее выраженной и посещать будет вас реже.
Ведь оптимистичный настрой, улыбка на лице ( даже если вы улыбаетесь Сначало через силу) дают в мозг 🧠 обратный сигнал 🚨. И наш мозг начинает вырабатывать нейромедиаторы улучшающие настроение и уменьшающие боль. И не забывайте о пусть небольшой и легкой утренней зарядке😉
С теплом и заботой Ваш невролог цефалголог Ларичева Н.А.
