Найти в Дзене

Как привычка утащила у меня сон и деньги

Есть привычки, от которых ты вроде можешь отказаться в любой момент, но почему то продолжаешь делать их изо дня в день. У меня такой привычкой стало «на минутку включить технику». На минутку обогреватель, на минутку подсветку, на минутку музыку, чтобы разбавить тишину. И самое смешное, что именно эти минутки и начали тянуть у меня сон и деньги. Я ложился спать и думал, что через пару минут выключу всё сам. Но потом залипал в телефон, крутился, отвлекался на мысли, и техника работала дольше, чем надо. Утром я просыпался немного разбитым, будто дом жил своей жизнью, а я не успевал его догнать. Особенно когда видел, что подсветка всю ночь горела вполсилы просто потому, что я не додавил кнопку. Через пару недель я уже чувствовал, что эту усталость я собираю по крупицам каждый день. Сплю меньше, трачу больше, а толку ноль. И вот тогда я вспомнил, как ребята из Lumux говорили, что дом надо настраивать под себя, а не надеяться, что ты будешь всё контролировать вручную. Тогда мне казалось, что

Есть привычки, от которых ты вроде можешь отказаться в любой момент, но почему то продолжаешь делать их изо дня в день. У меня такой привычкой стало «на минутку включить технику». На минутку обогреватель, на минутку подсветку, на минутку музыку, чтобы разбавить тишину. И самое смешное, что именно эти минутки и начали тянуть у меня сон и деньги.

Я ложился спать и думал, что через пару минут выключу всё сам. Но потом залипал в телефон, крутился, отвлекался на мысли, и техника работала дольше, чем надо. Утром я просыпался немного разбитым, будто дом жил своей жизнью, а я не успевал его догнать. Особенно когда видел, что подсветка всю ночь горела вполсилы просто потому, что я не додавил кнопку.

Через пару недель я уже чувствовал, что эту усталость я собираю по крупицам каждый день. Сплю меньше, трачу больше, а толку ноль. И вот тогда я вспомнил, как ребята из Lumux говорили, что дом надо настраивать под себя, а не надеяться, что ты будешь всё контролировать вручную. Тогда мне казалось, что это просто красивые слова, а сейчас понимаю, что в них была вся суть.

Мне пришлось честно признать: это не техника виновата, это моя привычка всё откладывать. И если честно, неприятнее всего было понять, что я сам же себе ворую сон и деньги. Иногда не из за больших ошибок, а из за маленькой лени в самый обычный вечер.