Если вы состоите в близких отношениях с нарциссом — будь то нарциссический член семьи, любовник, друг или коллега, — ваша самооценка пострадает.
Чтобы защитить своё хрупкое эго, нарциссы будут использовать всевозможные манипулятивные стратегии, чтобы получить власть в отношениях и сохранить свой имидж. Медленно, но верно они будут снижать вашу самооценку и делать вас зависимыми от них.
Вот некоторые распространённые последствия глубоких отношений с нарциссом:
- Снижение уверенности в себе и самооценки
- Изоляция
- Потеря идентичности
- Страх перед конфликтами и повышенная бдительность
- Вы начинаете ставить их потребности выше своих
- Ваши границы становятся прозрачными
- Ты винишь себя во всём, что происходит вокруг
- Вы становитесь зависимыми от нарцисса — финансово и/или социальноИли вы начинаете тратить на них слишком много денег
- Депрессия, тревожность и проблемы с психическим здоровьем
- Неуверенность в себе
- Снижение амбиций, целей и стремлений
После разрыва абьюзивных нарциссических отношений людям обычно приходится работать с посттравматическим стрессовым расстройством3. После разрыва отношений они могут стать сверхчувствительными или полностью потерять чувствительность.
Если у вас есть партнёр, друг, коллега или кто-то из семьи, склонный к нарциссизму, эти отношения могут оказывать на вас сильное влияние. В таком случае вам нужно как можно скорее принять меры.