🌑 Вот такие мысли мне пришли

🌑 Вот такие мысли мне пришли…

Иногда я ловлю себя на одном вопросе: Если негативные эмоции такие опасные, зачем же они нам вообще нужны?

Даже Вам его задала😊

И вот недавно поняла , у каждого человека, наверное, будет свой ответ.

А у меня целая теория.

Не научная. Жизненная. Женская. Настоящая.

Мы слишком часто боимся своих эмоций.

Считаем, что злость, обида, раздражение — это что-то неправильное, несдержанное, «не для детей».

Эмоции показывают нам:

👉 где перекос,

👉 чего не хватает,

👉 куда вернуться.

Но чем больше я наблюдаю за собой,

за своими детьми и

за семьями, с которыми работаю, тем яснее понимаю:

негативные эмоции — это не враги, а наши учителя.

Они приходят, когда что-то важное в нас нарушено, когда мы перестаём слышать себя, когда выходим из баланса.

Это как внутренние маячки:

🤬 Злость говорит о границах.

😨Тревога о страхе и неопределённости.

☹️Обида о нашей потребности быть увиденной.

И да, дети всё это считывают.

Не слова.

Состояние.

Взгляд.

Плечи.

Дыхание.

Когда эмоция внутри, а улыбка снаружи ребёнок теряется.

Когда эмоция прожита — ребёнок чувствует безопасность.

И тут я снова возвращаюсь к своему любимому образу женщины.

Женщина — это стихия.

В ней есть всё: огонь, вода, воздух, земля.

Иногда огня🔥 слишком много и мы вспыхиваем.

Иногда воды💦 и нас накрывает волной чувств.

Иногда воздуха🎈 мало и мы перестаём дышать.

Иногда земля🌎 уходит из-под ног и мы теряем опору.

И вот негативные эмоции как раз и приходят сказать:

Стой.

Посмотри на себя.

Дай себе место.

Верни баланс.

Они не опасны сами по себе.

Опасно, когда мы их замалчиваем.

Когда держим внутри.

Когда боимся показать живость.

Потому что самые счастливые дети — рядом не с идеальной мамой.

А с настоящей.

С той, что умеет проживать. Дышать.

Говорить честно.

И создавать вокруг себя атмосферу теплоты, а не контроля.

Вот такие мысли, наблюдения и опыт жизненный ко мне пришли.

И я решила оставить их здесь.

Может быть, они будут полезны не только мне.🙏❤️

#личное@Snezhana_K_A