В моей практике довольно редко, но все-таки встречаются такие ситуации, когда боли в спине не позволяют не только выполнить упражнение, но и просто прикоснуться к больному.
- В таких случаях я применяю лечебное голодание – для этого обычно хватает 37 дней плюс выход из голода, но уже на 23 день выхода больной испытывает значительное облегчение, хотя боли могут еще оставаться, но они бывают уже не такие резкие.
Во всяком случае, после голодания уже можно говорить о продолжении восстановления организма с помощью упражнений.
Объяснение этому феномену обезболивания приводят многие популяризаторы здорового образа жизни, правда, они в основном говорят об общей профилактике и лечении заболеваний, связанных с зашлаковыванием организма.
- Голодающий организм съедает прежде всего «ненужное» – таков закон природы. «Нужное» начинает съедаться примерно после 40 дней полного голода, так что 57 дней правильного голода не только не повредят, но и помогут больной спине, и не только ей.
Теперь о зашлаковывании. Многие врачи не любят этот термин, потому что привыкли очищать человека различными смесями, используя только кишечник.
Но зашлаковывание существует и, к сожалению, не все больные это чувствуют (в медицинской литературе термин «зашлаковывание» называется «хиазм хронический»).
При активных занятиях в тренажерном зале человеческое тело начинает выводить токсины через капилляры. Залманов сказал, что капилляры занимают 100 км (это 70 % тела), а кишечник – всего 20-25 % тела.
Человек (как голодающий, так и не голодающий) на третий-четвертый день проходит кетоновый кризис: от него пахнет ацетоном, причем он сам этого не ощущает, но посторонний человек, который находится в одном тренажерном зале с голодающим, ощущает сильный запах ацетона.
Очень сильно «зашлакованные» пациенты испытывают усиление боли в процессе естественного лечения.
Голодание – самый быстрый способ общего очищения. В процессе голодания исчезают и воспалительные клетки.
Честно говоря, я бы всех пациентов с «острой спиной» сначала пропускал через лечебное голодание (хотя бы на 24 часа), но для этого желателен стационар и соратники по голоду: вместе голодать легче.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.