Попалась тут на глаза любопытная поп-психологическая цитата (изначально на английском), но чем-то она зацепила и вот решил поделиться.
"Исцеление пробудит в вас гнев. Если же этого до сих пор не случилось, то скорее всего, вы еще не погрузились достаточно глубоко. Под выживанием таится ярость, которая нарастает, когда вы осознаёте, сколь многое в вашей жизни было сформировано чужой дисфункциональностью... И сколь многие из ваших 'выборов' на самом деле никогда ими не были, являясь лишь механизмами преодоления, искусно замаскированными под решения... Потому что гнев — это ясность. Гнев — это границы, прочерчиваемые прямо сейчас. Гнев — это крик нервной системы: 'Я всё ещё в опасности'. Позвольте себе почувствовать это. Иногда это лишь его начало."
И добавлю немного гендерного.
Все, что в цитате, особенно ярко проявляется, когда в терапии мужчина. Почему? Потому что у мужчин ярости, которую нужно "поднять" в процессе исцеления, часто гораздо больше. Причина - в многослойном давлении.
▶️ Социальный запрет. Классические социальные установки налагают строгий запрет на проявление любых уязвимых или "неуместных" эмоций — от слез до открытой злости. Мужчина должен быть стоиком, сильным, контролирующим.
▶️ Физиологическая склонность. Физиологически мужчины часто имеют большую склонность к активному, агрессивному и вовлекающему поведению, что делает подавление этой энергии особенно травматичным.
▶️ Весьма феминизированное воспитание. На постсоветском пространстве мало того, что мужчин, умеющих в здоровое полоролевое поведение, мало, так и мужчин в принципе не хватало. А для матриархальных семей мужская агрессия очень пугает и давят её в зародыше, выхолащивая из будущего мужика любые намёки на мужчинство. И далее такие полукастрированные мужчины также воспитывают своих сыновей, впадая в ровно такое же отвергающее неприятие злости.
И всё это копится без конца и края. Сверху может добавлять давления жизнненный стресс, как правило, абъюзивная пассивно-агрессивная партнёрша. В итоге получаем очень удивляющих всех интеллигентных мужчин, которые в какой-то момент взрываются от незначительных казалось бы стрессоров.
Никого не оправдываю, но и не осуждаю. Просто делюсь наблюдениями.
#психпросвет #гендерное #гнев #исцеление #мужскаяпсихология #терапия #эмоции