Практика. 😘 Как начать пополнять свой «ресурсный сосуд»? 🧉 Предлагаю простой алгоритм, как начать управлять своими ресурсами. Шаг 1: Аудит.✍️ Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки: «Внутренние» и «Внешние». Выпишите в каждую, какие ресурсы у вас есть и в каком они состоянии (например, «друзья» — есть, но общаемся редко). Шаг 2: Определите «дыры». 🕳️ Что истощается быстрее всего? Может, вы много работаете (тратите внутренние силы) и мало общаетесь (не восполняетесь через внешние связи)? Шаг 3: Маленькие шаги.👣 Наметьте по 1-2 простых действия для пополнения каждой истощенной сферы. 🔠 Пример для внутренних: Выделить 15 минут в день на чтение (знания) или начать делать зарядку (здоровье). 📩 Пример для внешних: Написать старому другу (социальные связи) или запланировать поход в парк на выходные (природа). Важно делать это регулярно. Забота о ресурсах — это не разовая акция, а стиль жизни. Ваш ход: Поделитесь в комментариях, один ресурс, который вы хотите пополн