ХОРОШИЕ ПЛОХИЕ МИКРОБЫ
Мы часто боремся с вредными микробами вокруг нас, но как часто заботимся о хороших микробах внутри нас? И понимаем ли, что они нужны и важны?
В настоящее время существует термин микробиом - это целая экосистема симбиотических микроорганизмов (бактерий, архей, грибов, вирусов), живущих в нас, в основном в кишечнике. Помимо кишечника микробиом есть на коже, в ротовой полости и дыхательных путях, в глазах, желудке, мочеполовой системе. И все жители микробиома взаимодействуют друг с другом и с нашим телом.
По последним данным, соотношение бактериальных клеток к человеческим примерно 1:1. То есть в нас живет примерно столько же бактериальных клеток, сколько наших собственных (~30-40 триллионов).
Вес одной бактерии: в среднем около 1 × 10⁻¹² грамма (1 пикограмм). Чтобы посчитать, сколько их в нашем теле, нужно умножить их количество на вес:
40 триллионов × 1 пикограмм = 40 × 10¹² × 10⁻¹² г = 40 грамм
Но это только вес самих клеток. Однако микробиом — это не просто сухие бактерии. Это целая биомасса, включающая и их внутреннее содержимое, и продуцируемую ими слизь.
Общий вес микробиома (биомасса) оценивается в 1.5 - 2 кг для взрослого человека. Некоторые источники дают диапазон от 1 до 3 килограмм. Этот вес складывается из самих микроорганизмов и их продуктов жизнедеятельности.
Нужна ли нашему телу вся эта масса?) Конечно! Микробиота (жители микробиома) выполняют огромное количество важных функций.
Продолжение следует...
