Кожный барьер — это не миф и не модное слово, а реальная система защиты, без которой кожа теряет баланс. Он удерживает влагу внутри и не пропускает раздражающие факторы снаружи. Когда барьер в порядке — кожа выглядит спокойно, ровно и «в ресурсе».
По сути, он состоит из липидов — жиров, которые соединяют клетки рогового слоя и отвечают за плотность и способность удерживать влагу. Если липидов становится меньше, кожа теряет эластичность, появляется сухость и чувствительность.
Разрушается барьер чаще всего из-за наших повседневных привычек.
Вот основные причины:
- агрессивное очищение и частое умывание,
- чрезмерное использование кислот и ретинола,
- отсутствие защиты от солнца,
- перегрев, холод, ветер,
- хронический стресс, недосып и обезвоженность.
Восстановить барьер можно — но это требует времени и бережного подхода.
Что помогает:
— мягкие очищающие средства без спирта и жёстких ПАВ,
— кремы с церамидами, липидами и ниацинамидом,
— умеренность в активных средствах,
— регулярное увлажнение и защита от ультрафиолета.
Если кожа стала чувствительной, ей нужно не «больше ухода», а немного покоя. Иногда восстановление — это просто шаг назад, чтобы вернуть ей комфорт и устойчивость.
Кожный барьер — это как личные границы.
Когда их уважаешь, кожа отвечает благодарностью.