Горькая правда про самый ужасный сценарий в твоей голове!
Ты когда-нибудь смотрел фильмы про авиакатастрофы?
В одной из сцен самолет теряет герметичность. Люди мгновенно засасываются в окна, или они сидят и задыхаются. Всё разворачивается как ужас. Кислорода нет. Давление падает. Люди умирают.
И вот ты представляешь себя в этом самолете. Ты слышишь звук - скрип, свист, может быть взрыв. И в этот момент ты понимаешь: "Сейчас я умру."
Это один из самых страшных сценариев, которые может придумать твой мозг. Потому что это выглядит мгновенным. Потому что это выглядит неопровержимым. Потому что кажется, что ты не можешь этого контролировать.
Итак, давайте разберемся. Разгерметизация - это действительно смертельно? Или это ещё один страх, который ты искусственно увеличиваешь в своей голове?
История, которая изменит твое понимание разгерметизации
В 2005 году произошла разгерметизация самолета British Airways. Давление в кабине упало за считанные минуты. И вот что произошло дальше: ничего страшного. Самолет спустился на безопасную высоту. Все пассажиры выжили. Никто не умер. Самолет приземлился, люди вышли и пошли домой.
Может быть, это редкий случай? Давайте посмотрим на историю. За последние 50 лет произошло несколько разгерметизаций самолетов. Количество погибших от разгерметизации: практически ноль. Ноль.
Потому что система работает.
Вот как работает система контроля давления в самолете
Самолет летит на высоте 10000 метров. На этой высоте воздух тонкий. Кислорода мало. Если бы ты был на этой высоте без скафандра - ты бы потерял сознание за несколько минут. Может быть, за секунды.
Но самолет это знает. И самолет это решает. Внутри кабины создается повышенное давление. Это давление поддерживает кислородный уровень на уровне высоты примерно 2000-2400 метров. Это высота, на которой ты можешь нормально дышать. Ты не заметишь разницы. Ты будешь нормально дышать, как если бы ты был на земле.
Это поддерживается постоянно. Компрессоры работают. Система следит. Если что-то начинает идти не так - система срабатывает. Система снижает самолет. Система открывает кислородные маски. Система делает всё, чтобы обеспечить кислород.
Что происходит при разгерметизации
Давайте развеиваем миф про "мгновенный конец".
Если происходит разгерметизация - давление внутри кабины падает. Это происходит не мгновенно. Это процесс. Может быть, медленный процесс.
И вот что происходит: система срабатывает. Сигнал тревоги. Пилот видит это. Пилот знает что делать. Пилот начинает спускаться. Спускаться на высоту, где ты можешь дышать нормально.
И это спускание происходит БЫСТРО. Очень быстро. За минуты. Может быть, за несколько минут. Но это достаточно быстро.
Кислородные маски падают. Ты надеваешь маску. Ты дышишь чистым кислородом. Это уже защищает твои лёгкие. И по пути спускания вниз воздух становится гуще. Кислорода становится больше. Твой организм получает то, что нужно.
Почему люди думают что это смертельно
Люди путают разгерметизацию с полной потерей давления. Они думают: "Если нет давления, то нет кислорода, то смерть."
Это неправда. Даже при полной потере давления - это не мгновенная смерть. Это медленный процесс потери сознания. И за то время, пока ты теряешь сознание, самолет уже спускается.
Человек может потерять сознание на высоте 10000 метров за несколько минут без кислорода. Но самолет спускается намного быстрее, чем ты теряешь сознание. Это означает, что ты получишь кислород ДО того как потеряешь сознание.
Это как если бы тебе нужен мяч, чтобы не упасть, а мяч летит к тебе быстрее, чем ты падаешь. Ты поймаешь мяч раньше, чем упадешь.
Система резервности
Но давайте еще глубже. Что если система отказывает?
В самолетах есть не одна система контроля давления. Есть несколько. Есть резервная система. Есть резервная система к резервной системе.
Если основная система отказывает - включается резервная. Если резервная отказывает - включается ещё одна. Это не один слой защиты. Это несколько слоев.
И вероятность того, что ВСЕ системы откажут одновременно? Это практически математическое чудо. Это как если бы ты бросил монету 10 раз и она упала орлом 10 раз подряд.
Технически возможно? Да. Вероятно? Нет.
История про разгерметизацию, которая показывает реальность
Есть знаменитый случай с самолетом Alaska Airlines Flight 2736 в 1988 году. Часть фюзеляжа буквально оторвалась во время полета. Дыра была ОГРОМНАЯ. Это была катастрофическая разгерметизация.
И вот что произошло? Самолет приземлился. Не со всеми пассажирами (некоторые погибли в момент отрыва части фюзеляжа), но большинство выжили. Потому что пилот спустился. И спустился быстро.
Это был экстремальный случай. Это был реальный кошмар. И даже в этом случае система сработала.
Давление в боль - что происходит в твоей голове
Когда ты думаешь про разгерметизацию - ты представляешь себе это как мгновенное событие. "Один момент я дышу. Следующий момент я не дышу. Конец."
Это создает максимальную боль. Потому что это выглядит неуправляемым. Потому что это выглядит мгновенным. Потому что ты чувствуешь себя совершенно беспомощным.
Но боль - она основана на неправильной информации. Боль основана на том, что ты представляешь мир, которого не существует.
В реальном мире разгерметизация - это редко. Система сработает. Ты спустишься. Ты будешь дышать. Ты приземлишься.
Почему люди откладывают решение этой проблемы
Они слышат про разгерметизацию и думают: "Это может случиться со мной. Это может произойти в любой момент."
И они начинают избегать полетов. Они откладывают. Они ждут. Они говорят себе: "Может быть, позже я займусь этим страхом."
Но откладывание только укрепляет страх. Потому что с каждым днем откладывания твой мозг выбирает интерпретацию: разгерметизация - это реальная угроза. Разгерметизация - это смерть.
Но это неправда. И чем дольше ты откладываешь - тем более правдивой эта неправда кажется.
Главное откровение про разгерметизацию
Разгерметизация - это не конец. Это инцидент. Это проблема, которую система решает.
Да, это редко. Да, это страшно представлять. Но это не смертельно. Система работает. История показывает это. Статистика показывает это.
Твой мозг представляет мир, в котором разгерметизация - это мгновенная смерть. Но реальный мир не работает так.
В реальном мире разгерметизация - это проблема, которая решается за минуты. И ты остаешься в живых.
И если у тебя страх полетов из-за того, что ты боишься разгерметизации, то настало время...
Перестать верить в миф про мгновенную смерть.
Потому что это миф. Это выдумка. Это сценарий, который твой мозг придумал, чтобы убедить тебя, что полеты опасны.
Но полеты - это не опасны. Даже при разгерметизации. Даже при отказе системы.
Потому что система резервности работает. Потому что пилоты обучены. Потому что в истории авиации разгерметизация практически никогда не привела к смерти при современных самолетах.
И если у тебя страх полетов, то настало время перестать придумывать сценарии. И начать верить в то, что система работает. Потому что она работает. Она работает каждый день. Миллионы раз в день.
Страх лишает тебя возможности путешествовать туда, куда бы тебе хотелось (да да, это те места, куда не добраться на поезде или машине). Ты не можешь получить более лучшую работу или же ты теряешь клиентов (например, если тебе нужно летать на встречи в другие страны или города). Ты лишаешь себя возможности встречаться с близкими и друзьями, которых так давно не видел (или тех, с кем хотелось бы познакомиться)... это можно долго перечислять.
Но вот что я предлагаю:
Для начала мы с тобой познакомимся без обязательств по видео связи в зум. Это короткий звонок на 20-30 минут, в ходе которого я разберу конкретно твою ситуацию и к концу встречи озвучу тебе четкий и конкретный план как тебе перестать бояться.
После того как я тебе озвучу это ты предстанешь перед выбором:
– продолжить решать проблему самостоятельно, в том числе и используя мой план (а равно тратить годы жизни на то, чтобы оставить страх полета навсегда, как это и продолжалось долгие годы).
– или же мы дальше с тобой пойдем вместе и избавим тебя от паник.
И если ты выберешь первый вариант, то я все пойму, мы с тобой любезно попрощаемся... просто напросто я не твой специалист.
Но а если же тебе понравится мой план, лично я и подойдет метод, то тогда тебя ждет следующее:
– Плотный месяц работы над твой проблемой. А это 4 видео встречи на которых найдем и уберем триггеры и которые заставляют тебя отказываться от полетов. Один за одним. Все то, что вызывает весь неприятный аттракцион ощущений и мыслей. Между встречами простые домашние задания, которые ускорят достижение результата.
– После первой встречи ты почувствуешь изменения и приятные ощущения в теле. И возможно, тебе даже захочется сразу запрыгнуть в такси и поехать в аэропорт... твой страх и тревога начнут отступать, а негативных мыслей в голове станет меньше.
– По итогу 4 встреч, страха не будет и ты сможешь с наконец-то получить удовольствие от полета.
– На финальной встрече, взглянув на себя ту, которая не боится, ту, которой больше не стыдно за то что ей страшно было при людях (а вдруг я кого-то напугаю... или что обо мне подумают?)... А еще у тебя больше не будет возникать чувство вины. Ведь раньше твои друзья на тебя рассчитывали, а ты сливалась от поездки в последний момент.
Еще раз повторюсь, между нашими встречами я буду выдавать простые, но обязательные к выполнению домашние задания. Они будут ускорять нашу работу и усиливать твой прогресс.
Помимо этого я буду на связи на протяжении всей нашей работы, что предоставляет тебе возможность написать мне в любой экстренной ситуации.
А теперь о гарантиях: Я настолько уверен в своем подходе и методах, которые используют, что могу заплатить тебе штраф в размере 5.000₽ за потраченное время, если после шести рабочих встреч ты не почувствуешь изменения.
Теперь пришло время решить, хочешь ли ты избавиться от страха или нет! Пиши «консультация» мне в телеграм. Просто нажми ниже на ссылку.
–> КОНСУЛЬТАЦИЯ <–
Но если ты сейчас не готов работать, то подпишись в телеграм-канал нажав на ссылку.
Там я публикую отзывы и результаты клиентов. Рассказываю еще больше о проблеме и то, что можно сделать в моменте, чтобы облегчить свое состояние.