Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Нас не научили жить в радости

Про радость
Нас не научили жить в радости. Очень привычно находиться в грусти, печали, раздражении, недовольстве. Смысл этого состояния, пребывания в радости, сильно искажен, затаскан в медиа пространстве. Радостью сильно спекулируют зазывая. О том, что нужно жить из состояния радости, любви, доверия к вселенной, Богу говорят все религии мира. У них есть инструменты как- молитва, соблюдение постов, правил. Я не оспариваю. У меня был опыт поиска через Веру, прийти к радости и доверия к миру. На какое то мгновение удавалось почувствовать, соединиться, успокоиться. Буддизм и индуизм призывают воспитывать в себе это состояние. Контролировать поток мыслей. Но, базовые настройки берут верх. Сложно перепрошить себя, когда все детство проходит в - страхе, ожидании, что мама одобрит и ласково посмотри - слитом взрослыми недовольстве
- раздражении учителей или других значимых взрослых -конфликтах ( зачастую не в твою пользу) с ровесниками В моей семье делали радость, очень старались. Вся радость

Про радость
Нас не научили жить в радости. Очень привычно находиться в грусти, печали, раздражении, недовольстве. Смысл этого состояния, пребывания в радости, сильно искажен, затаскан в медиа пространстве. Радостью сильно спекулируют зазывая.

О том, что нужно жить из состояния радости, любви, доверия к вселенной, Богу говорят все религии мира. У них есть инструменты как- молитва, соблюдение постов, правил. Я не оспариваю. У меня был опыт поиска через Веру, прийти к радости и доверия к миру. На какое то мгновение удавалось почувствовать, соединиться, успокоиться. Буддизм и индуизм призывают воспитывать в себе это состояние. Контролировать поток мыслей.

Но, базовые настройки берут верх. Сложно перепрошить себя, когда все детство проходит в

- страхе, ожидании, что мама одобрит и ласково посмотри

- слитом взрослыми недовольстве
- раздражении учителей или других значимых взрослых

-конфликтах ( зачастую не в твою пользу) с ровесниками

В моей семье делали радость, очень старались. Вся радость сводилась к определенным праздникам. Вкусная еда - радость, покупка чего то значимого - радость, мама и папа не ссорятся - осторожная радость ( потому что это очень неустойчиво), стали дружить, позвали гулять - радость.

Это все и многое другое сильно перепутано, намешано и отодвигает от состояния радости.

Его сложно заварить самому, когда нет примера радостного проживания жизни.

Нас не учили в детстве радоваться простым понятным вещам, которые не привязаны к событиям или вещам.

Нашу спонтанность прибивали оценкой. Творчество воспринималось, как незначительное. А именно в этом процессе радость искренняя, настоящая, проживаемая всем телом.

Находиться в хорошем состоянии, воодушевлении стыдно, не поймут, сразу оценят «Что это ты такая/такой довольный(ая)?»

Терапия хорошо расчищает все завалы на пути к устойчивому, состоянию хорошего себя ощущения. Когда хорошо, просто так.

Запланируйте себе на сегодня радость. Она бывает разная:

  • радость встречи с близким
  • радость от приятных струй воды в душе
  • радость от ароматов
  • радость от природы
  • удовольствие от прогулки

К радости можно прийти, оставив все ненужное, тяжелое. Это труд Вашей Души.

Автор: Агапова Татьяна Анатольевна
Психолог, Расстановщик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru