Есть целая когорта мужчин, и не только склонных или обладающих нарциссическим расстройством личности, которые предпочитают выяснять отношения, используя игнорирование и наказание молчанием.
Возможно, они перенесли модель такого поведения из своего детства, из своей родительской семьи в свою нынешнюю. И они даже не задумываются насколько она является токсичной.
При любом выяснении отношений, несмотря на исход спора или же ссоры, человек перестаёт разговаривать с вами и показательно не интересуется тем, что с вокруг вас происходит. Он может просто выключиться из коммуникации или же уйти, «негромко» хлопнув дверью. Уйти на день, на три, на неделю… После, конечно вернуться, как ни в чём ни бывало. Но уход — это крайний случай и он менее распространён, и реже применим, нежели само по себе наказанием молчанием.
Такое поведение вашего партнёра не обязательно связано с уровнем его внутренней ранимости или привычным, хорошо выученным шаблоном поведения. Именно нарциссы намеренно используют эту стратегию — во многом для того, чтобы запутать и наказать вас.
В очередной раз, натворив дел, всё испортив и обидев вас, сам нарцисс начинает вас игнорировать. Он не подходит к вам, ничего не объясняет, не извиняется и, казалось бы, остыв, не пытается помириться. То есть, он не делает того, что было бы вполне естественным и уместным.
Вместо этого, он как бы выводит себя из отношений, лишает вас коммуникации и последующего общения. И вы, конечно же не понимаете, что происходит. Вы начинаете вспоминать, что такого произошло, что особенного вы сказали. Вы, в прямом смысле слова, начинаете додумывать, задавать самой себе многочисленные вопросы и сомневаться в себе. Своим молчанием ваш нарциссичный партнёр доводит вас до состояния тихой паники. Раз за разом, когда это происходит, вам бывает не понятно, что на самом деле происходит, ведь формально, событие, вызвавшее такое отношение к вам, того не стоит.
Конечно на протяжении долгого времени вы всегда подходите к нему первой. В большинстве случаев, он проявляет к вам свою милость и неохотно возобновляет коммуникацию. И в этот момент вы готовы на всё, чтобы между вами царил мир и вас больше не наказывали молчанием.
Не кажется ли вас, что помимо наличия у него выученных шаблонов поведения, вы сами приучили своего мужчину к такому взаимодействию с собой? Степень нарциссизма при этом не особо важна. И помимо всех прочих целей, он постоянно этим пользуется. Почему бы и нет? Если с вами так можно? Ведь, недаром нарцисс выбирает для себя жертвенную партнёршу с определённым складом психики.
Так и будет продолжаться, если вы не смените свою тактику.
Уйдите сами разочек-другой в игнорирование или дистанцию — в ответ на его повторяющуюся манипуляцию.
Есть не особо неадекватные (терпимые) нарциссы, которые на себе испытают дискомфорт так, что мало не покажется. Поняв, что вы раскусили его манипуляцию, он сто раз подумает в следующий раз поступать так с вами или нет.
Чтобы закрепить новое правило, придется не раз уйти «в дистанцию». Оно того стоит. Но помните, что дистанция — это крайняя мера, которая работает во благо, только если она выдержана правильно и применяется не чаще, чем раз в полгода или ещё реже. Иначе всё станет ещё хуже, чем до неё. Потому что значимость упадет ещё ниже, если вы не выдержали дистанцию правильно и вышли из нее коряво.
Но для того, чтобы сделать первый шаг и изменить ситуацию — для начала подумайте над тем, что кем бы ни был ваш партнёр, вы сами позволяете ему с вами так обращаться. А потом горько плачете и страдаете. А зачем? Начните с размышлений — и вы обязательно найдёте своё достойное решение.
Всем удачи и мудрости.
Юлия
В моем телеграмм канале вы найдете много полезной и актуальной информации по темам: психология отношений, самореализация, нарциссизм: Telegram
Если вам понравилось, поставьте лайк.
А если вам интересно читать про нарциссов и особенности их поведения, подпишитесь на мой канал в Дзене: