Исследование с участием более 300 тысяч взрослых опровергает миф о «безопасном» курении. Ученые установили, что выкуривание всего от двух до пяти сигарет в день повышает риск развития сердечной недостаточности на 50%, а риск смерти от любой причины – на 60% по сравнению с теми, кто никогда не курил.
Результаты масштабного анализа, опубликованного 18 ноября в журнале PLOS Medicine, подчеркивают, что не существует безопасного уровня потребления табака. Ученые под руководством Майкла Блахи из Университета Джонса Хопкинса проанализировали данные 22 долгосрочных исследований, которые собирались на протяжении почти 20 лет.
Ключевой вывод авторов заключается в том, что сокращение количества выкуриваемых сигарет не является эффективной стратегией для сохранения здоровья. Самое значительное снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний наблюдается в первые 10 лет после полного отказа от курения. Однако определенный риск может сохраняться у бывших курильщиков на протяжении десятилетий.
Ученые настаивают, что единственным надежным способом защитить здоровье является полный и безоговорочный отказ от табака, желательно в как можно более молодом возрасте.