Чтобы твой голос наконец зазвучал — просто и по-настоящему
Сегодня у нас особенная практика.
Та, после которой многие пишут:
«Ого… я и не знала, что у меня так красиво выходит!» Мы будем создавать короткий пост о себе — такой тёплый, честный, живой, чтобы его хотелось перечитывать.
И главное — без страха «я не знаю, что писать».
Ты не одна.
Этот шаг мы делаем вместе 💛
✨ Зачем вообще писать пост о себе?
Потому что это — твоя точка опоры.
Мягкое знакомство с миром ИИ.
Мини-терапия, которая помогает услышать себя.
А ещё — идеальный старт для блога, Дзена или просто для души. И знаешь, что самое приятное?
ChatGPT помогает, подсказывает, задаёт вопросы и аккуратно собирает твои слова в красивый текст. Без давления. Без «надо уметь». Просто дружеский диалог.
🌼 Промт, который творит магию
Скопируй и вставь в ChatGPT:
ПРОМТ ДНЯ
👉 "Хочу написать короткий пост о себе. Спроси меня 7–10 тёплых вопросов, чтобы получилось искренне, просто и по-человечески. Мой стиль — спокойный, дружелюбный, без сложных слов. Пост должен звучать как лёгкая история о том, кто я, что люблю и чем живу. В конце добавь одно мягкое, вдохновляющее предложение."
И дальше — просто отвечай на вопросы.
Не идеально. Не литературно.
Как есть.
ChatGPT всё соединит так, как будто ты писала это в той самой уютной кухне с кружкой чая.
🌻 Пример, чтобы ты сразу почувствовала
Я вставила промт , ответила на вопросы и вот как выглядит мой результат:
«Иногда больше всего счастья мне приносит обычная тишина — тот редкий момент, когда меня никто не трогает, и я могу просто побыть с собой. В этой тишине я снова чувствую, кто я, чего хочу и о чём мечтаю.
В какой-то момент я поняла, что хочу быть кем-то ещё, кроме роли мамы и хозяйки дома. Хочу, чтобы в моей жизни было место моим увлечениям, моим мыслям, моему творчеству — чему-то, что принадлежит только мне.
Мне хочется дарить людям через своё дело хоть немного радости, совсем маленький лучик тепла в их обычный день.
Я часто вспоминаю бабушку — эти мягкие, тёплые картинки из детства до сих пор живут во мне.
А ещё в детстве я увлекалась греческой мифологией и давно мечтаю пройтись по тем самым местам — увидеть Грецию своими глазами, почувствовать её дыхание.
Дом для меня — это тепло, уют, жизнь. Это мои дети, их смех, их путь. Это место, куда я возвращаюсь и где могу выдохнуть.
А самые ценные моменты — те, что наступают после утренней суеты, когда всех развезла по школам и вдруг становится тихо. Это моё время. Всё вокруг замирает, и я могу заняться своим блогом, порисовать или почитать книгу.
Меня легко может тронуть простая картина: солнечный луч на стекле, журавли в небе, мои хвостики, которые познают мир. В такие мгновения становится особенно ясно, как много красоты прячется в простом.Мне хочется, чтобы рядом со мной людям было легко и по-дружески спокойно.
И пусть каждый новый день quietly напоминает: движение вперёд начинается с маленького шага, сделанного с теплом.»
Чувствуешь, как мягко и по-домашнему?
Ровно так же получится у тебя.
💛 Давай вместе?
Хочу объяснить прям пошагово, чтобы ты точно не растерялась.
1. Сначала включи VPN.
Это важно: без него ChatGPT может просто не открыться.
Включила? Отлично.
2. Открой сайт chatgpt.com и войди в свой аккаунт
Ты увидишь обычное диалоговое окно, как чат в мессенджере.
3. Внизу будет строка, куда можно писать текст.
Вот туда мы и вставляем промт.
Прямо как будто пишешь сообщение подруге.
4. Вставь туда наш промт.
Можешь изменить пару слов — как тебе хочется.
Это нормально и даже хорошо.
5. Нажми стрелочку отправки.
Как в обычном чате.
6. Подожди пару секунд.
ChatGPT подумает и начнёт тебе отвечать.
7. Если вдруг он отвечает на английском — не пугайся.
Просто напиши:
“Пожалуйста, общайся со мной на русском языке.”
8. Дальше — веди диалог как с подружкой.
Пиши коротко, честно, простыми словами.
Он поймёт.
И подстроится.
9. Отвечай на вопросы, которые он задаст.
Можно коротко. Можно развернуто.
Главное — как тебе удобно.
И всё 🌿
Через пару минут ты увидишь свой первый красивый текст — написанный вместе с ИИ, но в твоём голосе.
🌼 Маленькая подсказка, чтобы промт стал твоим
Промт — это не что-то жёсткое.
Это гибкий инструмент, и ты можешь менять в нём слова под себя, как будто выбираешь платье под настроение.
Хочешь другой результат?
Просто подправь формулировку.
Например:
- вместо «Хочу написать короткий пост о себе»
- напиши
- «Хочу написать короткое приветствие о себе»
И сразу получится другой угол, другое настроение, другой текст.
То же самое со стилем:
- вместо «Мой стиль — спокойный, дружелюбный, без сложных слов»
- можно написать:
- «Мой стиль — весёлый, лёгкий, с самоиронией»
И ChatGPT подстроится.
Он перепрыгнет в нужный ритм, поймает твою интонацию и напишет так, будто это ты говоришь — только уверенно и чуть красивее.
Экспериментируй.
Меняй слова.
Пробуй тональности.
Так ты найдёшь свой голос — тот самый, который хочется читать и пересылать подругам 💛
Нажми “подписаться”, чтобы не пропускать промты дня.