Давайте разберём важный орган, который влияет на весь наш организм — и сделаем это через призму древней китайской медицины!
Эти знаниями я регулярно делюсь в своем Telegram-канале, где мы глубже изучаем, как работать с энергией Ци, элементами У-Син и гармонизировать тело и дух. Присоединяйтесь!
А теперь — о толстом кишечнике, представителе элемента Металл, просто и понятно!
Забудем про скучную анатомию. Представим себе...
Толстый кишечник — это не просто «труба», а наш главный «мусоровоз» и «финансовый директор»!
Если проводить аналогию с осенью (элемент Металл), то толстый кишечник — это процесс сбора последнего урожая и вывоза мусора с полей.
Его работа состоит из двух простых частей.
За что отвечает толстый кишечник
«Экономный бухгалтер» 🧮
Пища уже почти переработана, и его задача — извлечь из неё последнюю воду и несколько самых важных солей и минералов. Это как дожать апельсин, чтобы получить последние капли сока.
Что будет, если он плохо работает?
Вода не впитывается → начинается диарея → тело теряет драгоценную влагу → появляется слабость.
«Мусоропровод организма» 🗑️
После того как всё ценное забрали, оставшиеся отходы нужно грамотно и вовремя упаковать и вывести. Никакой жалости и сомнений!
Что будет, если он плохо работает?
Отходы копятся, становятся сухими и твёрдыми → запор → самоотравление организма.
А теперь — самое интересное: связь с психикой! 🌪️
С точки зрения китайской медицины, толстый кишечник тесно связан с нашим умением… «выбрасывать мусор» не только из тела, но и из головы.
Когда кишечник здоровый, его обладатель:
- Умеет отпускать: легко прощает обиды, не держит зла.
- Не живёт прошлым: способен мысленно «выкинуть» старые проблемы.
- Действует решительно: может поставить точку в ненужных отношениях или проектах.
- Организован: наводит порядок в вещах и мыслях.
- Такой человек легко движется вперёд, взяв с собой только самое ценное.
Если кишечник нездоров (дисбаланс), человек часто:
- «Застревает» в прошлом: хранит старые обиды, вещи, мысленно пережёвывает ситуации.
- Склонен к унынию и тоске: энергия не движется — ни в теле (запор), ни в душе (грусть).
- Не может отпустить человека или ситуацию → словно «запор на эмоциональном уровне».
- Излишне педантичен и ригиден: всё должно быть только «по его правилам», без гибкости.
Простые правила здоровья для нашего толстого кишечника 🍏
Чтобы толстый кишечник работал как швейцарские часы, будьте ему хорошим другом:
- Вода — ваш друг
Пейте достаточно тёплой воды, особенно утром натощак — так отходам будет легче выходить. - Клетчатка — метла для кишечника
Овощи, злаки (овёс, рис) — это «щётка», которая выметает всё лишнее. - Движение = жизнь
Лёгкая зарядка, прогулки, массаж живота — заставят кишечник «шевелиться». - Режим — это святое
Приучайте себя ходить в туалет в одно и то же время. - Учитесь «выбрасывать мусор из головы»!
- Проговорите обиду с другом.
- Напишите гневное письмо и порвите.
- Выбросите хлам из дома.
- Ведите дневник: прописывайте, оценивайте, отпускайте.
Краткий итог
Наш толстый кишечник — это физическое воплощение умения «отпускать».
Если мы легко избавляемся от старого хлама в доме и в душе — с «мусоровозом» всё в порядке.
Если цепляемся за прошлое — ждите запоры и плохое настроение.
Здоровый кишечник = чистое тело + светлая голова + лёгкость в движениях и мыслях.
Больше о практиках здоровья вы найдете в моем Telegram-канале "Здоровье без таблеток".