Свою предыдущую публикацию "Особая уязвимость детского опыта" я закончила следующим:
Раненный детской травмой ребенок часто не хочет этим опытом себя ограничивать и потому не оставляет надежд на то, что когда-то его жизнь станет питающей для него, как и отношения с другими.
Под травмой я понимаю: в первую очередь, травму в отношениях с родителями, и, как следствие, в отношениях с питающей ребенка средой. Опыт, влияющий, впоследствии, на способность ребенка вступать в отношения с другими. И тогда детская травма в данном случае - и внешняя, и внутренняя рана.
Имея детский травматический опыт, можно полностью закрыться в нем, свыкнувшись с собой как с кем-то, кто "не очень"
Не очень преуспел в жизни. Не очень любим другими. Или - дополните своим вариантом того, что воспроизводится внутри вас о себе в моменты, когда вы чего-то очень хотите или на что-то рассчитываете.
Но
Наша живая часть будет продолжать искать способ реализоваться (и мешать нам этим спокойно жить)
Хоть в какой-то период жизни может казаться, что она или умерла в том, что пережила когда-то, или ее вообще нет, будто она не сформировалась или разрушилась. Или ее разрушили.
Порой очень трудно и болезненно переживать эту часть. Потому что кажется, что она призрак, фантом, мираж. Показалось.
Или совсем не понимаешь, чем ей помочь тут, на поверхности своей повседневной жизни.. Не знаешь, как ее назвать, чего она хочет. Понять бы ее.
Проще отмахнуться, задушить, выключить звук.
Эта же живая часть может проявляется болью, когда видишь других, с их другим опытом, который с твоим не сравнится, но который так желанен.
Она же может сниться, в тех снах, где безопасно и рядом есть люди.
И кажется, будто тебе и остается на всю оставшуюся жизнь лелеять эти образы в себе. Не особо рассчитывая, что когда-то они претворятся в жизнь.
Можно и остаться в коконе травмы на всю жизнь. Смириться, перестать стараться привносить что-то в свою жизнь. Оставить бесконечные (и тщетные) попытки что-то изменить.
Выход из травмы сам не случится. И тут начинается интересное
Ведь травма изолирует человека от других.
И, получается, можно сколько угодно лечить рану. Маскировать или поддерживать свою уязвимость. Бережно или нет к этому в себе относиться.
До конца чего-то не будет хватать.
И вот это место я хочу подсветить.
Можно много давать имен своему травматическому опыту (отвергнутости ли, предательства ли, нарциссическая ли, комплексная и т.п.) и продолжать вести неоканчивающиеся споры внутри себя, как с родителями, так и с теми, кто нас сегодня окружает. И триггериться каждый раз.
Но
Выход из травматического опыта начинается там, где ты начинаешь соприкасаться с другим и снова вступать с ним в контакт и, возможно, диалог. Вовлекаться в этот в наиболезненнейший, унизительный, зачастую автоматически отвергаемый контакт с (несовершенным, а потому ощущаемым, как неподходящий) другим. Лишенный чего бы то ни было, в полной уязвимости. Полный решимости привычно сбежать или напасть.
Вот такое дело.
Переведу простыми словами, как резюме этой публикации: не получится исцелить свою детскую травму, если снова не погрузиться в тот опыт, который с детства, годами, привык избегать и имел на это весомый повод.
Снова нужно погрузиться в то, что ранит. То, что пугает, причиняет огромный стресс, дискомфорт. И вызывает эмоциональную бурю, которую трудно, кажется, выдержать.
Придется снова оказаться беспомощным. Разорваться на части.
Начать сначала там, где, кажется, имеют полный успех другие.
Внутри то и дело (автоматически) воспроизводится опыт лишений, обид.
Но разница между нами тогда и нами сегодня все же есть.
На этом сегодня я и поставлю точку.
Если вам было интересно и понравилась публикация - поставьте, пожалуйста, лайк и подписывайтесь на мой канал, если вы впервые тут. Продолжение следует!
А если вам хочется обсудить затронутую сегодня тему, приглашаю вас в комментарии.
Ну а если вы задумываетесь о своей работе с психологом - приглашаю вас на консультации. Ссылка на мой Телеграм есть в описании канала.
Психолог-консультант Кристина и канал "Детская травма - помощь психолога".