Сегодня о том, чего НЕ следует делать при избыточном весе:
НЕ прописывать себе диеты с недоказанной эффективностью, в том числе, найденные в интернете, и те, которые «когда-то кому-то помогли».
НЕ пытаться нагружать себя бесконтрольно в спортивном зале.
НЕ принимать ни в коем случае сомнительные средства и «чудо - таблетки» для похудения.
НЕ слушать рекомендации «доброжелателей» из серии «ешь меньше и всё будет хорошо».
Всё вышеперечисленное может нанести непоправимый вред Вашему здоровью.
Самое главное – помнить, что безвыходных положений не бывает. Мы, врачи, готовы помочь Вам избавиться от проблем и заболеваний, связанных с лишним весом. Очень важно своевременно обратиться за медицинской помощью, не дожидаясь серьёзных проблем со здоровьем.
Есть вопросы и сомнения - пишите, всё обсудим и найдём верное решение.
