Программа онлайн марафона «5 шагов к телесной ясности через игру Психосоматика»
Сегодня хочу рассказать, что планируется на марафоне:
1 этап. Знакомство. И 1 задание по игре. Будем рисовать.
2 этап. Появление симптома. Будет возможность не торопясь исследовать источник возникновения: стресс, внутренний конфликт, потеря, внешний конфликт и ещё 2 важных пункта. Исследовать будем с помощью МАК карт.
3 этап. Карта чувств. Исследовать будем с помощью МАК карт. Какие чувства испытываете часто, редко, не разрешаете чувствовать.
4 этап. Отношение к симптому. Кто он друг, враг, наказание? Исследовать будем с помощью МАК карт.
5 этап. Лучше. Хуже. Здесь будет письменное задание.
6 этап. Ловушки. Которые мешают выздоровлению или, если это другой вопрос, не касающийся здоровья, то переходу на другой уровень. Исследуем через вопросы.
7 этап. Вторичные выгоды. Исследуем через карточки с выгодами.
8 этап. Зачем быть здоровым? Или зачем вам туда надо? (Про запрос не про здоровье). Исследуем через вопросы.
9 этап. Метафора симптома. Важно понять, что он для вас означает образно? Поработаем над его названием вместе.
10 этап. Новое имя. Планируемые шаги и обратная связь по итогу.
Запрос может быть любым, не обязательно про симптом.
Почему на марафон я выделяю столько времени, 2 месяца? Обычно игра длится 2 часа и не все задания возможно сделать даже в офлайн режиме, времени на вопросы, над которыми важно подумать нет. Поэтому за такой период времени и сделать есть время и рефлексировать над вопросами. И прожить чувства. А также подойти к решению уже более подготовленным.
Цена участия: всего 5 000 рублей.
Ваш вклад в собственное здоровье и счастье!
Начало марафона: по мере набора группы.
Для записи и вопросов, если они есть, пишите @SvetlanaMartynova78
