Просмотр хоккейных матчей служит эффективным средством для эмоциональной разгрузки. Зритель сосредотачивается на игре и забывает о тревожных мыслях. Об этом рассказала психолог Областной психоневрологической больницы №1 и болельщица челябинской команды «Трактор» Анна Пепплер.
«В этот момент мы не просто группа людей. Мы — единое целое, сила которого заряжает оптимизмом и дает каждому ощущение: „Я не один“», — процитировал слова психолога telegram-канал Минздравствуйте.
Также Пепплер подчеркнула, что чувство общности и взаимной поддержки, которое возникает среди болельщиков, помогает бороться не только с одиночеством, но и с тревогой. Фанаты находят отклик в коллективном переживании — когда трибуны дружно поддерживают команду, каждый чувствует прилив энергии, добавила врач.
Ранее челябинские психологи рассказали, до чего может довести бесконечное зависание на маркетплейсах. Постоянное пролистывание товарных лент провоцирует раздражительность, недосып и рассеянность.