Гювеч из курицы и овощей Ингредиенты: филе курицы – 300 г, баклажан – 1 шт., кабачок – 1 шт., болгарский перец – 1 шт., помидор – 1 шт., лук – 1/2 шт., оливковое масло – 1 ст.л., зелень, соль, паприка. Филе нарезать кубиками, овощи – крупно. В сотейнике обжарить курицу на масле, добавить все овощи, специи. Томить под крышкой 20–25 мин до мягкости. Посыпать зеленью. ПП-блюдо без лишнего жира и углеводов! ⚡️ Калорийность на 100 г — 68 ккал. Общий вес — 850 г. Держи достойный вариант ужина, подходящий для правильного питания. Продолжай работать над собой, ты двигаешься в верном направлении! 🚀 @ppmenuday
Гювеч из курицы и овощей
Ингредиенты: филе курицы – 300 г, баклажан – 1 шт., кабачок – 1 шт., болгарский перец – 1 шт., помидор – 1 шт., лук – 1/2 шт., оливковое масло – 1 ст.л., зелень, соль, паприка.
Филе нарезать кубиками, овощи – крупно. В сотейнике обжарить курицу на масле, добавить все овощи, специи. Томить под крышкой 20–25 мин до мягкости. Посыпать зеленью. ПП-блюдо без лишнего жира и углеводов!
⚡️ Калорийность на 100 г — 68 ккал. Общий вес — 850 г.
Держи достойный вариант ужина, подходящий для правильного питания. Продолжай работать над собой, ты двигаешься в верном направлении! 🚀 @ppmenuday
