Как двигаться легко: идеи для практики работы в Поле

В системно-полевом подходе, одним из методов которого являются системные расстановки, мы говорим о Поле — пространстве резонансов. Но как ощущается Поле на практике?

Поле — это не застывший набор объектов или статичный склад информации, это динамический процесс, который можно представить себе как ландшафт. У него есть свой "рельеф" и свои законы движения. И как в любом ландшафте, можно двигаться в Поле разными траекториями и разными способами.

Часто клиент или даже начинающий расстановщик чувствует себя в Поле как в густом тумане: непонятно, куда идти, старые сценарии затягивают как болото, возникает ощущение стен, воронок.

Как не вязнуть в болотах, не падать в пропасти, а находить самые легкие и изящные проходы?

Каждое "застревание" в расстановке — не ошибка, а важное сообщение. Это может быть непрожитая травма, семейная тайна или "замороженный" ресурс. Нужно мягко войти туда, распознать скрытый смысл и, забрав то ценное, что там есть, так же мягко выйти.

Представьте, что вы идете по лесу и увязаете в болоте. Бессмысленно барахтаться, теряя силы. Гораздо эффективнее найти твердый камень — точку опоры — и, оттолкнувшись, двинуться в обход. В расстановке таким "камнем" может быть найденный ресурс или просто осознание: Да, это болото здесь есть, оно принадлежит моей системе, но оно — не вся система. Мне не обязательно тонуть в этом опыте, достаточно его уважать. Так вы освобождаетесь и находите возможность новых путей.

Мост между двумя берегами: что делать, когда «качает»

Один из частых запросов — это колебание между полярностями: пессимизм и радость, страх и уверенность, сомнение и действие. Клиент мечется из одной крайности в другую, не в силах обрести почву под ногами.

Часто начинают искать "причины" сложного состояния и резонансы в опыте предков, то есть действовать по принципу "как убрать то что нам не нравится и усилить то что нравится". Ключ не в том, чтобы выбрать одну из сил и подавить другую, а в том, чтобы найти точку баланса. Иногда для этого нужно признать, что обе полярности служат какой-то важной цели. Когда каждая часть получает уважение и право на голос, возникает третий, новый путь — синтез. Из "или-или" рождается "и", из противоборства — сотрудничество.

Путь сквозь туман: как позвать себя из будущего

А что делать, когда не просто трудно, а совершенно непонятно? Когда будущее скрыто пеленой, и нет ни карты, ни ориентиров. В такие моменты можно позвать на помощь чудо. Что это значит? Поле знает самый благоприятный переход в неясности — это и есть чудо, как что-то приходящее не из пространства прошлого (опыта, логики и расчета), а из пространства будущего. Мы можем поставить в расстановку не фигуру из прошлого, а "себя из будущего" — того себя, который уже прошел этот путь, обрел ясность и знает решение.

Этот прием кардинально меняет энергетику процесса. Вместо того чтобы погружаться в тревогу, неуверенность и растерянность, вглядываясь в пустоту, вы чувствуете, как из точки впереди вас тянет нить. Вы идете не в никуда, а навстречу тому, кто вас уже ждет. И туман постепенно рассеивается, открывая путь, предназначенный именно для вас.

Что в вашем наборе: фигурки и… листочки

Технически для проведения расстановки нужны фигурки-заместители. Лучше чтобы кроме объектов, символизирующих людей и понятия, под рукой были ещё листочки, символизирующие пространства, которые как раз могут стать тем самым туманом, болотом, мостом или дорогой в будущее.

Работа с листочками позволяет буквально расстилать путь под ногами, материализовывать переходы и делать невидимые барьеры видимыми и, следовательно, преодолимыми. Это инструмент, который превращает абстрактное Поле в осязаемый ландшафт, с которым можно работать.

Автор: Любовь Колчанова
Психолог, Системный терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru