Овощные блинчики с тофу🥕 Ингредиенты: ✔️Тофу - 150 гр ✔️Картофельный крахмал - 4 ст.л ✔️Овощной бульон - 1 ст.л ✔️Вода - по необходимости ✔️Морковь - 1 шт ✔️Капуста - 100 гр ✔️Репчатый лук - 1 шт ✔️Зелёный лук - 2 перышка ✔️Уксус - 2 ст.л ✔️Соевый соус - 2 ст.л ✔️Кунжутное масло - 1 ч.л ✔️Кунжут - щепотка Приготовление: 🔤Взбейте тофу до однородной массы. 🔤Добавьте крахмал и бульон, перемешайте. 🔤Введите все овощи и тщательно соедините ингредиенты. 🔤На разогретой сковороде с кунжутным маслом обжарьте блинчики с обеих сторон до золотистой корочки. Кбжу на 100 грамм ~ 154 ккал ~ белки 6,5/ жиры 7/ углеводы 9 Приятного аппетита! #рецепты 💎 ПП И ПОХУДЕТЬ