Не перестаю удивляться, как искусству удается соприкоснуться с чем-то глубинным внутри нас.
Как это глубинное откликается и становится видимым нам самим.
Когда мы смотрим на произведение искусства, внутри начинают рождаться ассоциации, метафоры, телесные ощущения. Всплывают воспоминания, иногда даже те, о которых, казалось, уже забыли.
И тут важно услышать этот опыт и даже, возможно, увидеть спрятанное от самого себя. Это может быть болезненным и не супер-приятным. Могут быть слезы, тело может сжиматься.
Но… это неприятное и так живет внутри. Только в темноте, его не видно. При этом оно фонит и съедает энергию.
А встреча в бережном поддерживающем пространстве поможет перепрожить это и сделать этот опыт частью своего пути и силы.
Чем мне нравится музейная арт-терапия - это очень бережный процесс. На сессии покажется только то, с чем у человека есть силы встретиться.
А как же быть с остальным? - спросите вы. И тут есть разные пути. Один из них - позаботиться о себе, напитаться ресурсом и силой, лучше узнать себя и укрепить свое эго.
Тут главное - бережно, без провокаций и нажима, в своем темпе.
И тогда то, что сидит в темноте будет проявляться и будут силы на изменения и решения.
А вы замечали, как искусство «трогает» вас?