☀️ Чувствую нехватку солнца в Санкт-Петербурге.. Хотя я выросла в Сибири, казалось бы короткое лето. Но, достаточно много света и солнца даже в сибирской осени и зиме Солнце — это не просто свет, это сигнал нашему мозгу Мы часто говорим, что солнце поднимает настроение. Но задумывались ли вы, что это не просто поэтическая метафора, а глубокий биологический процесс? В наших глазах есть особые клетки — фоторецепторы, которые напрямую связаны не со зрением, а с центром настроения в мозге.Они улавливают не изображение, а интенсивность солнечного света, особенно утреннего. Что же происходит дальше? Этот свет — мощный сигнал для нашего тела: * Стимулирует выработку серотонина— гормона счастья, спокойствия и благополучия. Но давайте пойдем глубже, на уровень нашей древней памяти. Почему мы так зависимы от солнца? Наши предки жили в полном согласии с природой. Обилие солнечного света означало для них: 🌱 Тепло = плодородный сезон, рост растений и изобилие еды. 🙌 Безопасность= выжив