🔎 Он делал так, что я начинала сомневаться в себе.
Это не про крики и не про абьюз,
который можно увидеть со стороны.
Это про тонкий микро-контроль.
Когда вроде бы всё спокойно,
но ты вдруг перестаёшь узнавать себя.
Ты вроде улыбаешься,
объясняешь, что всё хорошо,
но потом сидишь с этим липким чувством вины -
будто на самом деле сделала что-то не так.
Это не про скандалы.
Это про власть через твои сомнения.
Когда твоё “я” начинает растворяться
в попытке быть понятой, мягкой, “адекватной”.
Ты перестаёшь спорить.
Ты просто всё чаще думаешь:
“Ладно, пусть будет так, чтобы ничего не испортить”.
Он не ломает. Он выращивает твою неуверенность.
Тихо и систематически, но почти незаметно...
Если ты хоть раз это чувствовала — поставь ❤️
Хочу понять, сколько женщин учились быть «удобными»,
чтобы просто сохранить отношения. Как и обещал, завтра запишу новый подкаст на тему, которую упомянул в конце предыдущего поста