⚡️ Водный и сухопутный рефлекс 🏊 Чистил камеру, попались видео, как мы плавали с мантами на Бали весной 2022 года. Специально снял второе видео, оно очень показательно - что будет, если полагаться на сухопутные рефлексы в плавании. На первом видео обитатель моря - манта. Плывет размеренно, грациозно, плавно, красиво. На втором видео- женщина в ластах. Делает велосипедно-беговые движения ногами. Эффективность крайне низкая, сил на это затрачивает много. Сухопутный рефлекс нам говорит - найди опору и усилием мышц выстрой от нее положение тела. В воде так не работает, твердой опоры в воде нет. В попытках ее найти, пловцы напрягаются все сильнее и сильнее, а результата нет. Твердой опоры нет, но есть выталкивающая сила. На нее можно и нужно опираться, но делается это абсолютно противоположным способом. Чтобы она начала работать, нужно расслабиться. Это только один из аспектов плавания, где сухопутный рефлекс мешает нам. Путь решения только один - сознательно переучиться, привить себ