💤 Начинаешь утро с перекура? Кажется, что это помогает взбодриться, но на самом деле такой старт дня может сильно навредить твоему желудку. По словам врача-эндокринолога Марии Калошиной, курение натощак стимулирует выделение желудочного сока, а без еды он начинает разъедать слизистую. Со временем это может привести к гастриту, язве и другим проблемам ЖКТ. Доктор советует заменить этот ритуал на стакан воды комнатной температуры, а затем позавтракать — так организм получит необходимые питательные вещества, и риск проблем с пищеварением снизится 🥗 А что ты делаешь сразу после пробуждения? Пиши в комментариях! 👇 #слово_эксперту
💤 Начинаешь утро с перекура? Кажется, что это помогает взбодриться, но на самом деле такой старт дня может сильно навредить твоему желудку.
По словам врача-эндокринолога Марии Калошиной, курение натощак стимулирует выделение желудочного сока, а без еды он начинает разъедать слизистую. Со временем это может привести к гастриту, язве и другим проблемам ЖКТ.
Доктор советует заменить этот ритуал на стакан воды комнатной температуры, а затем позавтракать — так организм получит необходимые питательные вещества, и риск проблем с пищеварением снизится 🥗
А что ты делаешь сразу после пробуждения? Пиши в комментариях! 👇
#слово_эксперту
