В идеальном мире учителя не кричат на своих учеников. Так же как и ученики не кричат на своих учителей. Так же как и родители не кричат на своих детей. Так же как и дети не кричат на своих родителей. Справедливости ради можно продолжить: родители не кричат на учителей и учителя не кричат на родителей.
В реальном мире мы ежедневно сталкиваемся с неоднозначными ситуациями, реагируем на них в моменте очень по-разному. Отношения между школой, родителями и учениками зачастую принимают форму знаменитого треугольника Карпмана с его ролями “тирана”, “жертвы” и “спасателя”, где упомянутые выше стороны лихо меняются этими ролями. Представление это может длиться долго и хорошо просматривается в родительских чатах.
Что же делать в ситуации, когда педагог излишне эмоционирует?
Первым делом успокоить себя. На эмоциях очень легко наговорить много нелицеприятных вещей и учителю, и ребенку об учителе, тем самым ставя под сомнение авторитет педагога. Ребенку будет сложнее воспринимать взрослого человека, которого не уважают его родители.
Следующим шагом можно выяснить детали ситуации, чтобы понять причину крика. Для чего педагог повышает голос? Возможно, это необходимость. Когда ребенок говорит, что тренер по регби орет, то можно объяснить, что если бы он говорил шепотом, его бы вряд ли услышали на другом конце поля (реальная ситуация).
Далее важно узнать, звучали ли оскорбления или травмирующие психику ребенка высказывания. У каждого родителя есть свои представления о правилах и “красных флажках”. В танцевальной студии, где занималась моя старшая дочь, в ходу у педагога была фраза “жирные свиньи”, что не было секретом для родителей. Дочь доходила год до отчетного концерта и ушла, другие дети продолжали заниматься. Многие, говорят, вспоминают коллектив с теплотой. Однажды на занятиях конным спортом я стала свидетелем, как тренер орал на ребенка битый час, родители, находившиеся рядом, не возражали. Родители решают сами, что является приемлемым для их ребенка.
Как правило, все родители хотят вырастить счастливого ребенка, но каждый видит это по-своему в силу имеющегося детского опыта, жизненных ценностей, представлении о будущем ребенка. Тут самое время спросить у ребенка, как ему самому в этом? Один ребенок махнет рукой и скажет: я уже привык, она нестрашно орет. Другому нужна поддержка, диалог с объяснениями возможных причин крика, способы реагирования в ситуации, беседа с учителем с просьбой быть мягче к ребенку.
Важно: эмоции человека – это исключительно его ответственность, поэтому вспыльчивость, усталость, досада на неидеальность учеников, нелюбимая работа с низкой зарплатой, плохой сон или перебор с горячительными напитками накануне вполне могут быть объяснениями криков педагога, однако никак не извиняют его поведение. Сюда же “ору потому что это ты меня довел”, часто встречаемая у матерей фраза, особенно на третьем часу страданий с домашним заданием.
Что же делать неидеальным взрослым? Можно извиниться, извиниться именно за ту часть, где были неправы, а именно за крик. И всё. Извинились и молчим. Последующую часть с объяснениями причин этого срыва (Это потому что я тебе стопятьсот раз сказала, а ты ничего не слышишь, я тебе добра желаю и т. д.) не произносим. Иначе мы не извиняемся, а виним ребенка за свою неспособность контролировать эмоции.
Ниже перевод статьи с рекомендациями ребенку, а может и подростку и даже взрослому, оказавшимся в эпицентре ситуации с криком.
Перевод статьи How to not cry when a teacher shouts at you с ресурса https://www.wikihow.com
Крик учителя — это всегда неприятно. Независимо от того, сделали ли вы что-то, чтобы его заслужить, или чувствуете, что с вами обошлись несправедливо, вам, вероятно, не захочется срываться и плакать. К счастью, есть несколько приёмов, которые помогут вам сохранять спокойствие и собранность в таких ситуациях. Однако, если проблема с учителем продолжается, важно понять причину крика и изменить ситуацию.
- Отстранитесь от ситуации. В школе это не всегда возможно, но один из лучших способов удержаться от слёз — отстраниться от стрессовой ситуации хотя бы на минуту. Если возможно, отвернитесь, извинитесь и отойдите в туалет или даже в другой конец класса. Вы также можете попросить разрешения поговорить с школьным психологом. Если на вас накричат, не выбегайте из класса.
Никогда не выходите из класса без разрешения. Это только ещё больше разозлит учителя.
- Попробуйте мысленно отвлечься. Если вы не можете физически отстраниться от ситуации, вы всё равно можете отвлечься мысленно. Сосредоточьтесь на чём-то другом, чтобы сохранить спокойствие, пока на вас кричат.
Попробуйте сосредоточиться на дыхании. Медленные и глубокие вдохи и выдохи помогут вам сохранять спокойствие, а активные размышления о дыхании помогут на время отвлечься от ситуации с учителем.
Кроме того, вы можете попробовать считать про себя или пересчитывать предметы в комнате, например, плитки на полу или потолке.
- Подбодрите себя. Если чувствуете, что вот-вот расплачетесь, попробуйте про себя повторить несколько ободряющих слов. Это поможет вам пробудить внутреннюю силу и сохранить позитивный настрой, благодаря чему вы будете чувствовать себя гораздо лучше и, возможно, больше не захотите плакать.
Вы можете использовать любые слова или фразы, которые вам нравятся. Например, «Я справлюсь» или «Я сильный и справлюсь с этой ситуацией».
Вы также можете слегка обнять себя руками для уверенности.
- Не поддавайтесь искушению закричать на учителя в ответ. Кричать на учителя — почти всегда плохая идея, даже если вы считаете, что на вас кричат без причины. Это только усугубит ситуацию, и вам будет сложнее сдержать слёзы.
Вместо того, чтобы кричать в ответ, вашей целью должно быть максимальное снижение напряжённости, чтобы стресс, вызывающий желание плакать, ушёл.
Сотрудничество (или его видимость) и вежливость в ответ на крик учителя — обычно верный способ добиться этого.
- Ущипните переносицу. Если мысленные упражнения не помогают вам удержаться от слёз, вы можете остановить подступающие слёзы, ущипнув переносицу. Это сузит слёзные протоки, что может помочь вам не плакать.
Тема крика в классе эмоционально насыщена и неоднозначна. Представленные выше советы не означают, что ребенку следует одному разбираться с учителем. Здесь представлены только ситуативные рекомендации.