Ключевые слова и фразы: ум, мысли, сознание, эмоции, личностное «я»
Уважаемый читатель, прошу рассматривать мои статьи исключительно как материал для размышления. Это собрание личных, субъективных точек зрения, а не экспертных заключений или установленных истин.
Темы излагаются через призму моего восприятия, с допустимым упрощением для ясности. Наиболее точной рамкой для этих текстов будет гипотеза или авторское эссе, основанное на ассоциативном мышлении и жизненном опыте.
Полное описание моей концепции и рекомендации по чтению находятся в первой вводной статье.
Здравствуйте, дорогой читатель!
Прежде чем ответить на вопрос, зачем думать, если это мешает жить, попробуем разобраться в том, что такое ум и что такое способность думать.
Более-менее, каждый из нас может дать себе ответ и, я предполагаю, не сильно ошибётся. Поэтому точных, сжатых определений я решил не давать.
Раскрывать эти вопросы я буду по мере изложения материала, который я хочу написать. Конечно, всё, что я думаю и хочу сказать, не уместится в одной статье, получится очень большой объём. При этом я затрону кучу других понятий, требующих объяснений, а это будут отдельные темы для разговора. Но я надеюсь на ваш интерес, дорогой читатель, и что вы ознакомитесь не только с этой, но и с последующими статьями тоже.
Всегда ли мысли утомляют?
Этот вопрос становится актуальным в нашем современном обществе. Существует много точек зрения, говорящих о том, что надо остановить процесс думания, что постоянный поток мыслей изматывает и негативно сказывается на качестве нашей жизни. Существует много школ и духовных направлений, практикующих замедление деятельности ума и тем самым просветление своего сознания.
Я ничего не имею против этого: против медитации, против йоги, против духовных практик, напротив, я за них, я сам иногда использую это в своей жизни. Но поток информации и советов, как избавиться от навязчивых мыслей, настолько плотный, что человек приходит к выводам о том, что ум и способность думать – это негатив, мешающий жить и наслаждаться жизнью.
Способствует нашему негативному отношению к уму так же и то, что нам мало кто говорил в детстве, что такое наш ум, а также не рассказывали, какое место ум занимает в представлении и осознании человеком самого себя.
Наш ум часто решает задачи, которые нам не интересны. Он анализирует и оценивает своё положение в окружающем мире, приходя иногда к нехорошим выводам. И, конечно, те негативные эмоции и переживания, которые мы испытываем, связываются нами с нашими неконтролируемыми мыслями. Мы хотим остановить мысли, не думать об этом, но день за днём проблемы возвращаются.
Есть мнения, которые утверждают, что мы слишком много власти отдали своему уму, тем самым поступили неправильно. Я не буду с этим спорить, к их мнению стоит иногда прислушаться, хотя бы для того, чтобы понять, о чем они говорят и куда направляют ход своих рассуждений. Но делать выводы о том, что наш ум — это помеха и им лучше не пользоваться, всячески ограничивать его деятельность, в корне не верно.
Вы наверняка замечали в своей жизни моменты, когда ваш ум и мысли работали не только утомляя вас, но и вдохновляя, увеличивая заинтересованность. После продолжительной и позитивной работы ума, если сесть и расслабиться, наслаждаясь теми выводами, к которым пришёл, может наступить такое состояние, когда ум сам успокаивается и начинает клонить в сон. В этом не надо искать закономерность о том, что если думать позитивно, то ум сам скажет, когда ему пора отдыхать. Не надо так же намеренно искать позитивной работы ума. Тут надо сделать вывод, что мы лишь можем оценить работу ума и понять, что она не всегда мешает нам жить.
Эволюция ума
Наш ум в течение эволюции превратился из обычного камня в руке в мощный, высокоточный, острый инструмент, способный не только долбить с невероятной силой, но и точно обрабатывать мелкие детали, перерабатывать исходный материал и возводить конструкции, основанные как на подтверждённых, так и на не подтвержденных данных.
Наш ум — это уже не маленький камушек, это мощный инструмент, потребляющий много энергии и ресурсов. Оценка того, насколько вы умны, зависит только от того, насколько глубоко вы осознаёте возможность использовать этот инструмент, называемый умом.
В процессе развития человека и цивилизации уделялось время на понимание того, что же такое человеческий ум. То, к чему современное общество пришло в понимании, как использовать этот инструмент, заключается в недостаточности описания руководства по эксплуатации и инструкции по его применению, либо просто в их отсутствии. Человек просто не может в полной мере правильно применить свой ум, чтобы направить процесс мышления в пользу себе. И автор этой статьи находится точно в таком же положении, как и вы, дорогой читатель.
Мы живём и руководствуемся теми знаниями и умозаключениями нашего ума о нём самом, которые отыщем сами либо нам кто-то подскажет по мере острой необходимости. Количество мнений по применению ума большое и, разумеется, они конкурируют между собой. В обществе нет общего, четкого понимания этого вопроса: насколько ум важен, как к нему относиться и прочее.
Общая картина в вопросе применения собственного ума и его важности представляется мне как пущенная на самотёк. Для кого-то в этом есть выгода в виде манипуляции необразованными массами. Кто-то скажет, что лучше всё оставить как есть, это правильно с точки зрения эволюции, а давать обучающие рекомендации по уму и прочим человеческим способностям опасно и глупо, что может привести к проблемам приоритетности развития человеческих способностей.
Безусловно, все точки зрения заслуживают внимания. Но моё мнение таково, что на данном этапе развития человечества и возможностей человеческого ума, психики, осознанности просто необходимо иметь понятный и простой способ донести до отдельного человека, как всё это устроено. Дать ему основные конструктивные элементы, на которые он мог бы опереться в его картине мира.
Способность ума думать и наше сознание
Забегая вперёд, в своих рассуждениях скажу, что такой способности ума, как думать, человек уделяет самое большое количество своего внимания. Но какого внимания, спросите вы? Конечно, внимания со стороны сознания. Кому-то, наверное, непонятно, о чём я говорю. Давайте разбираться. Снова предупрежу, силами данной статьи не получится сказать всё, что думаешь, но с чего-то надо начинать.
Наше сознание с момента нашего рождения уделяет внимание своему уму вне очереди. Со временем количество уделяемого внимания только возрастает. Я не отделяю развитие человеческого мозга и ума вне общества. Те возможности, которые заложены в нас генетически, уходят не на одно и не на два тысячелетия назад. Для общества и человека ум стал основным инструментом выживания, ему просто невозможно уделять меньше внимания, чем другим атрибутам, таким, как эмоции, например.
Я думаю, со мной здесь не согласятся, звучит всё очень голословно. Согласен, то внимание, которое уделяет наше сознание, организм другим способностям и системам, ничем не измерено. Ребёнок, рождаясь, вряд ли сразу уходит в рассуждения и в поток мыслей. Но мыслить это не значит думать понятными словами, образами, звуками, красками, рождая внутри себя эмоции, тем самым оценивая деятельность своего ума. Мыслить это значит обрабатывать информацию от наших органов чувств и выстраивать закономерности, что ребенок и делает с бешеной скоростью. Со временем использование уже обработанной информации, содержащейся в нашей памяти, начинает преобладать над получаемой информацией от окружающего мира.
Взрослея, ребёнок сопоставляет эту накопленную информацию между собой, а также с новой полученной информацией, продолжает делать выводы и заключения. При этом внимание сознания приковано именно к уму, а не, как принято считать, к внешнему миру. То, что мы привыкли называть вниманием, – это эмоциональная, направленная заинтересованность, с помощью которой ум выстраивает поток своих мыслей. Эту направленность работы ума можно вызвать разными эмоциями, и этим прекрасно пользуются учителя, это может быть таинственность, страх, любопытство и другое. Конечно, это тоже внимание в нашем понимании, но это скорее видимое следствие внимания нашего сознания к уму.
Не буду пока погружаться слишком глубоко. Скажу лишь следующее: никому из нас не удастся избавиться от работы своего ума. Мы не сможем спрятаться в дебрях сознания в силу того, что для нашего сознания ум – это приоритетный инструмент. Мы можем только понять его место и возможности, чтобы относиться к уму с должным пониманием и уважением. Я говорю, что ум – наш инструмент, но можно сказать, что он – конструктор или архитектор. Пока мы будем делать акцент на том, что ум – наш инструмент, это звучит не так величественно и упростит отношение нашей психики к нему.
Способность ума думать в общепринятом понятии – это скорее эффект или следствие его определённой деятельности. В общепринятом понимании обычного человека, думать – это размышлять и строить логические цепочки, исходя из анализа и комбинирования данных, представляющих собой лексические, математические и другие элементы. В ещё более широком понятии, думать – это скорее видеть или наблюдать вероятности будущего при совершении тех или иных действий тобой, кем-то или чем-то, исходя из практического опыта и знаний. Оценка ваших мыслительных способностей напрямую связана с удовлетворённостью полученным результатом и всегда отражена эмоциями. Здесь уже прослеживается привязка ума не только к точным наукам, но и к способности подстраиваться под окружающий мир и получать от него блага, анализируя и предугадывая будущее.
Думать – это великая способность ума, но она не основная и не главная.
Так зачем нам ум и что это такое?
«Ну а как же насчёт вопроса?» – спросит кто-то. Зачем нам ум и думать, если мысли мешают жить? Верный вопрос, и напрашивается простой ответ: когда мысли начинают мешать жить, то думать незачем. Но вот сложность – не думать вы не сможете. Вы сможете только временно переключить внимание своего сознания с ума на эмоции, которые вы испытываете. Без работы ума эмоции затихают, а без эмоций наш ум не получает энергии и замедляется. К этим вопросам мы не однократно будем возвращаться в моих статьях, сейчас обойдёмся общим упоминанием.
Удерживать внимание постоянно на эмоциональном фоне не свойственно нашему сознанию. В процессе эволюции для выживания внимание удерживалось на нашем уме, который обрабатывал информацию от наших органов чувств и делал определённые заключения.
Я думаю, здесь будет много не согласных со мной, которые скажут, что информация от органов чувств обрабатывается не только нашим умом, но и подсознательно. И тут я с ними соглашусь. Но что бы организму подсознательно реагировать на внешние раздражители, информация должна быть обработана, сделаны выводы и организмом выработаны определённые механики. Это, конечно, поверхностное объяснение, но это так. И без участия ума здесь просто не обойтись. Наше отношение к уму и к его способности думать или не думать меняется по мере того, как мы понимаем его место в нашем организме.
Разделение на ум, эмоции, сознание, подсознание, личностное «я» условно. Это всё составляющие одного целого, но нам, а вернее сказать, нашему уму, пришлось делить неделимое, чтобы понять и осознать себя и другие составляющие части целого внутри нас. Лично мне нравится такой подход ума. Когда мы, люди, детально в чём-то разберёмся, то начинаем воспринимать это как целое и рассматриваем взаимодействие этого целого с другими объектами на уже более высоком уровне.
Ум – это то начало, которое у нас есть. Звучит как-то нереально, поверхностно и помпезно. Скажу немного по-другому. Ум — это архитектор, который создаёт и кладёт элементы, составляющие наше «я», но не является тем, кем мы считаем сами себя.
В начале не понятно. Здесь прошу не торопиться с выводами по поводу собственного восприятия и осознания, а также с критикой в сторону автора всего сказанного. Напоминаю, это мой взгляд под определённым углом. Такие вопросы, как сознание, подсознание, личностное «я» будут разбираться отдельно.
Ответ на поставленный вопрос так и останется висеть в воздухе, а ведь его нужно как-то дать. Конечно, я могу сказать, что всё написанное выше восхваляет и показывает преимущества такого свойства нашего ума, как думать, надо просто понимать значение ума в себе. Для этого какие-то соображения я уже дал, а подробная информация будет в следующих статьях.
Да, можно так поступить, и, возможно, я так и поступлю. Пойду на компромисс со своим желанием доводить всё до конца и тем, что невозможно всё сказать за один раз. Но моя оценка в раскрытии вопроса не достаточна, чтобы закончить эту статью. Поэтому хочу сказать ещё пару слов.
Выводы, заключение
Мне, как автору статьи, для того чтобы у вас не появилась полная каша в голове либо отрицание мною сказанного, можно воспользоваться приёмами захвата внимания. А именно перевести взгляд вашего сознания на эмоции удивления, восторга вашим будущим. При этом внимание от вашего ума, отвечающего за последовательность и порядок, будет отвлечено. В этом случае закрепятся только элементарные логические выводы, подкреплённые эмоциями. То есть используются приёмы завлечения вашего внимания, основанные на тайне, магии, огромной силе, которую вы получите, слушая меня и следуя моим указаниям. Скажу сразу: я с этим не знаком, этого не умею, не делаю и не собираюсь это делать.
Так же я не хочу показывать сразу в лоб всю картину целиком. Место нашего ума и других составляющих в этой картине будет показываться по мере рассмотрения некоторых связанных с ними вопросов. Здесь важны как сама суть, так и история, которая оставляет переживания.
Для не терпеливых скажу, что я не забыл вопрос. Так всё-таки, зачем думать, если мысли мешают жить?
Дело тут не только в навязчивых мыслях и в нашем неумении в полной мере пользоваться собственным умом. Наш ум предназначен не только для решения поставленных задач, связанных с приспособлением и выживанием нашего организма. Ко всему прочему наш ум участвует в процессе, который невозможно остановить, а именно рождаемые мысли влияют на то, каким будет ваше настроение сегодня и какие эмоции вы будете испытывать. А эмоции – это один из приоритетных показателей для нашего сознания, говорящий о том, что мы живы.
Наши мысли сопровождаются нашей эмоциональной оценкой, и это делает нас живыми и настоящими. Для нашего сознания, которое имеет функции внимания, восприятия, наблюдения, исполнения, нет особой разницы, что мы думаем и какие эмоции при этом испытываем, для него главное, чтобы мы были живыми, чувствовали и думали, шли в жизни своим путём. А идти можно к чему угодно, это может быть и созидание, и разрушение.
Наша эволюция и эволюция нашего мозга сделали так, что внимание нашего сознания к нашему уму первостепенно, вы не уйдёте от него и не спрячетесь. Ваш ум будет думать до последнего, что бы вы осознавали себя живым и испытывали эмоции. Но это всё равно не основное предназначение ума.
Ум – это не мы, это наш инструмент, ему без разницы, о чём думать. Оценку качества наших мыслей, которые вырабатывает ум, могут отразить только наши эмоции. И они же, эти эмоции, в обратную усиливают деятельность нашего ума. Любая деятельность ума в настоящем, сопровождающаяся плохими или хорошими эмоциями, основана на его деятельности в прошлом.
Вот здесь я, пожалуй, закончу. В ближайших статьях я обязательно затрону вопрос, касающийся наших эмоций, чтобы показать их значение в нашей жизни, а также раскрыть истинное назначение нашего ума.
У нас остался ещё один интересный вопрос – а кто же оценивает наши мысли через эмоции? Уму и сознанию это не важно, у них другие интересы. Лично у меня в голове крутится пока один ответ – это наше «я».
Но что такое наше «я»? Как, например, наше «я», может быть нашим, если это и есть мы? По этому вопросу мы тоже поговорим. Поэтому прошу вас, дорогой читатель, не забивать пока голову всеми вопросами, которые я здесь обозначил. Я не конкурирую за мировоззрение, разнообразие взглядов мне скорее интересно. Всю картину целиком, я думаю, мы будем собирать вместе, размышляя над теми или иными понятиями. А пока:
Огромная благодарность всем, кто дочитал статью до конца, оставил комментарий и лайк.
Подписывайтесь на мой канал, ссылка здесь.
До скорых встреч…