Да, это происходит и это не сумасшествие.
А так же не признак слабости или ошибки.
За этим чувством часто стоит сложный клубок психологических причин, который стоит распутать.
1. Ностальгия по «золотому времени».
Память — удивительный фильтр. Со временем стираются ссоры, обиды, бытовые мелочи, которые когда-то разъедали отношения.
Остаются яркие вспышки: первая встреча, рождение ребенка, совместные путешествия. Это ностальгия не по реальному человеку, а по тому идеальному образу из прошлого, по тому, кем вы были вместе когда-то.
2. Привычка и чувство безопасности.
Этот человек был частью вашей жизни долгие годы.
Он знает вас «до» и «после». С ним связана глубокая психологическая и бытовая привычка.
После расставания мир кажется неуютным и опасным, а бывший муж — это символ стабильности, даже если та стабильность была неидеальной.
3. Незавершенный гештальт.
Если отношения закончились внезапно, без ясного объяснения «почему» или с чувством невысказанного, остается эмоциональная незавершенность.
Психика будет стремиться замкнуть этот цикл, возвращаясь мыслями к человеку. Иногда это ощущение ошибочно интерпретируется как любовь — на самом деле, это потребность поставить точку.
4. Работа над ошибками.
Возможно, вы оба изменились. Прошли терапию, переосмыслили жизнь, повзрослели. Вы смотрите на него новыми глазами и видите не того человека, с которым расстались, а того, в кого он мог бы превратиться. Это чувство может быть основано на реальных изменениях, а не на иллюзиях.
5. Страх перед будущим.
Одиночество, неуверенность в завтрашнем дне, страх, что больше никто не полюбит... Подсознательно бывший муж может казаться "проверенным вариантом", возвращение к которому решает все эти проблемы. Это не любовь, а поиск убежища.
Что с этим делать?
1. Разделите чувства. Спросите себя честно: я люблю этого человека сегодня или я люблю воспоминания о нас? Я скучаю по нему или по ощущению, что я не одна?
2. Проанализируйте причины расставания. Выпишите их на бумагу. Что было не так? Решились ли эти проблемы? Или же вы рискуете наступить на те же грабли?
3. Дайте себе время. Не спешите с выводами и действиями. Новые чувства (или возрожденные старые) нуждаются в проверке временем.
Влюбленность в бывшего мужа — это не абсурд.
Иногда это путь к воссоединению на новых основаниях, а иногда — последний шаг, чтобы окончательно отпустить прошлое и двинуться дальше.
Берегите себя)
Автор: Ирина Чаплыгина
Специалист (психолог), ЭмотологЭксперт по отношениям
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru