Осень и зима — время контрастов. На улице — холод и ветер, а в помещении — сухой воздух и отопление. Каждый день кожа проходит десятки микрошоков, пытаясь адаптироваться к перепадам температур. И если тело может согреться под пледом, кожа остаётся без защиты.
Мы редко об этом задумываемся — но именно сезонные колебания температуры становятся одной из главных причин сухости, раздражений и преждевременного старения кожи.
Почему перепады температур — стресс для кожи
Кожа — самый большой орган тела, и она первая встречает холодный воздух. Когда мы выходим из теплого помещения на улицу, сосуды кожи резко сужаются, чтобы сохранить тепло. А при возвращении — снова расширяются. Это ослабляет защитный барьер, делает кожу чувствительной и уязвимой.
Плюс добавим низкую влажность воздуха в отопительный сезон. Она буквально «вытягивает» влагу из верхних слоев кожи, нарушая баланс липидов и микробиома — естественной флоры, которая защищает нас от раздражений.
Результат знаком каждому: чувство стянутости после душа, шелушения и покраснения.
Как помочь коже восстановить баланс
1. Выбирайте мягкие очищающие средства.
Формулы без агрессивных ПАВ сохраняют естественный липидный слой. Например, гель для душа IVOMED поддерживает микробиом кожи и предотвращает ощущение сухости даже при частом использовании.
2. Контролируйте температуру воды.
Горячая вода разрушает защитные свойство. Лучше — умеренно теплая, ближе к температуре тела.
3. Увлажняйте воздух в помещении.
Сухой воздух — главный враг кожи зимой. Даже небольшое повышение влажности дает заметную разницу.
5. Достаточно воды и сна.
Кожа — зеркало нашего образа жизни. Баланс внутри всегда отражается снаружи.
В холодные сезоны коже особенно нужна наша поддержка. Подходите к уходу за ней осознанно, чтобы не допустить неприятных последствий.