1) Шагов за день: 1,5 тыс. шагов 2) комплекс на руки сидя (без гантелей) 9 минут 🔋Тонус: непонятный: очень хочется есть (ощущение "черной дыры" в животе), потянула пах на силовой КБЖУ/2067/166/72/173 - запланированный рефид
🏃♀️ Активность:
1) Шагов за день: 1,5 тыс. шагов
2) комплекс на руки сидя (без гантелей) 9 минут
🔋Тонус: непонятный: очень хочется есть (ощущение "черной дыры" в животе), потянула пах на силовой
😋🥗ЕДА:
КБЖУ/2067/166/72/173 - запланированный рефид
