«Главврач, здравствуйте. Давно подписана на ваш канал, знакома с вашей теорией питания. У меня есть избыточный вес и я услышала про новый препарат — Тирзетта (действующее вещество — тирзепатид). По действию это похоже на то, что вы объясняете в своей теории питания, или принцип иной?» — Валентина Николаевна. Валентина Николаевна, добрый день и спасибо за вопрос. В своих публикациях я разделяю три зоны: оздоровление, лечение и самолечение. — Оздоровление — это режим, движение, сон, работа со стрессом и навык слышать сигналы «я голоден/я сыт». Это основа подхода Мастера Го. — Лечение — зона врача: обследования, показания, наблюдение и решения под его ответственность. — Самолечение — то, чего мы избегаем. Термин «лишний вес» я заменяю на термин «лишние объёмы». Ведь людям мешает не цифра на весах, а распределение тканей и то, как тело держит опору в ходьбе, беге, сидении и отдыхе. Когда мы учимся слышать голод и сытость, не «глушим» сигналы и выстраиваем привычки, меняется и поведение, и