Бывает в споре отстаиваешь свою точку зрения и чувствуешь свою полную правоту. А потом (возможно, через годы) ловишь себя на мысли: «Боже, как же я ошибался, и ведь доказательства были видны, но я их почему-то не замечал».
Если вам это знакомо, то вы столкнулись с ошибкой подтверждения нашим внутренним адвокатом, который умело отбирает только те факты, которые работают в нашу пользу (в пользу подтверждения нашей позиции), а остальные – просто «теряет».
Как это выглядит в жизни?
После покупки машины вы вдруг начинаете видеть на дороге точно такие же модели. И кажется, их «стало больше», они кругом. Нет, просто мозг теперь помечает их как «важные», потому что теперь это не просто "машина", а такая же, как ваша.
Решили, что коллега вас недолюбливает? Теперь его любая шутка кажется колкостью, а нейтральное «здравствуйте» – проявлением холодности ("Как только я зашёл, сразу заметил, как он презрительно на меня посмотрел"). Все его добрые жесты ваш мозг просто отфильтрует, а нейтральные проинтерпретирует согласно вашим ожиданиям.
Прочитали гороскоп, который сказал «вас ждёт неудача». Весь день будете подсознательно искать этому подтверждение, а десяток позитивных событий мозг проигнорирует.
Почему мозг так врёт?
Так проще. Пересматривать свои взгляды – это энергозатратно, и часто неприятно. Гораздо легче подстроить новую информацию под уже существующий «интерьер» убеждений.
Чтобы найти истину, придётся гуглить "какой формы Земля", а не удобное "доказательства того, что Земля плоская". А для этого надо поставить под сомнение своё мировоззрение. На деле же скорее человек пойдёт на форум единомышленников, которые будут подкидывать только "удобные аргументы", тем самым укрепляя изначальную позицию.
Чем опасна эта ловушка?
- Мы застреваем в отношениях, которые давно исчерпали себя, потому что: "ну ведь было же всё хорошо, и сегодня с утра он мне пожелал доброго утра, ещё точно не всё потеряно".
- Тратим годы на нелюбимую работу, находя новые оправдания ("глаз дёргается, ну ничего, зато работа стабильная").
- Превращаемся в заложников собственного мнения, искренне не понимая, как другие могут думать иначе.
Что делать? Как научиться справляться с этой ловушкой?
- Сыграйте в «Адвоката дьявола». Прямо сейчас по своему самому жёсткому убеждению найдите 3-5 контраргументов. Не чтобы себя переубедить, а просто чтобы увидеть, что они существуют.
- Спросите себя: «А какие факты могли бы меня переубедить? Если бы я ошибался, как бы это выглядело?»
- Устройте мозгу «информационную встряску». Осознанно почитайте или послушайте мнение, которое вас раздражает. Не для того, чтобы с ним согласиться, а чтобы напомнить мозгу: мир не делится на чёрное и белое.
- Вспомните себя прошлого. Оглянитесь на свои взгляды 5-10-летней давности. Вы наверняка в чём-то изменились. Это лучшая прививка от уверенности в своей «нынешней» правоте.
Наш мозг – не объективный учёный, а мастер по монтажу, который показывает нам то "кино", которое мы хотим увидеть, и вырезает из реальности "лишнее". Иногда в этом нет ничего страшного, но иногда полезно заглянуть в "корзину" и посмотреть на удалённые сцены.
