Мозг ослеп

Вы любили в детстве сказки? Те самые, где главный герой – исключительно положительный, а злодей – однозначное воплощение зла. Мы, конечно, переживали за Гарри Поттера, а не за Волан-де-Морта, за Золушку, а не за её сестёр, за классического Терминатора, а не за того, что из жидкого металла. Выбор прост: мы за всё хорошее против всего плохого. От сказок к жизни Современные мультфильмы и фильмы всё чаще уходят от такого деления. Вдруг оказывается, что Малефисента – не злобная ведьма, а несчастная женщина со своей историей...

Мы часто уверены, что понимаем мотивы других, потому что "сами бы поступили именно так”. Например, если человек долго не отвечает на сообщение, то объяснение готово в ту же секунду: "Наверное, специально, чтобы привлечь внимание – я бы так и сделала". Или: "Все нормальные люди хотят летом на море. А что ещё можно хотеть?" "Очевидно же, что успешные выбирают айфон, а не другие бренды." Но в какой-то момент происходит разрыв шаблона: оказывается, люди могут хотеть не того же, что и вы. Эта склонность...

Представьте: вы приходите на свидание ровно к 19:00. Уже 19:10, а ваш визави всё не появляется. Вы мёрзнете, злитесь, смотрите на часы: «Ну надо же, какой безответственный и непунктуальный человек! Даже не предупредил, что опаздывает. РЭД ФЛАГ. Порядочные люди так себя не ведут». Вы уже открываете переписку, чтобы высказать претензию, и вдруг видите три непрочитанных сообщения: «Ты где?», «Мне тебя ждать?», «Не дождался, ухожу домой». И тут понимаете: встреча была назначена на 17:00. Ой. Но ведь это другое! Вы просто заработались, перепутали время, не включили звук на телефоне...

«Смотри-смотри, ишь пошла эта вертихвостка с 4 этажа!» – думаю, многим знакомо: ярлыки легко прилипают к людям, даже если оснований для них почти нет. Да и мы сами ими охотно пользуемся. В культуре уже целый набор словечек типа: тарелочница, скуф, пикми, нормис и т.д. Нарёк человека одним из таких – и вроде всё про него ясно. Удобно. Иногда это действительно экономит силы. «Да он токсик», – говоришь подруге про парня с неудачного свидания. Подруга понимающе кивает: «Ну, раз токсик, то можешь ничего больше даже не объяснять»...

Напомню: так или иначе ошибаются все. И это абсолютно нормально. Более того, ошибки мышления когда-то были эволюционно выгодны: человеку важно было быстро принимать решения, а не тратить часы на анализ информации. Но сегодня наш мозг порой подкидывает такие «лайфхаки», которые ведут не к выживанию, а к странным выводам. Глобально эти ошибки можно разделить на две большие группы: 1. Логические ошибки. С ними всё относительно просто. Их можно отследить по чётким правилам формальной логики. Если у...

Зачем вообще нужно разбираться в своих мыслях? Как практический психолог вот что могу сказать: Много клиентских запросов решается с через работу именно с мышлением. Наверняка вы слышали про людей, которые почему-то переоценивают свои возможности, терпят неудачи, потом разгребают последствия. Случалось ли вам на выполнение задачи закладывать сильно меньше времени, чем оказывается нужно на самом деле? Или щедро раздавать "красные флаги" и не соглашаться, когда подобное предъявляют нам самим? Это всё может оказывать сильное влияние на нашу жизнь - мы негодуем, разочаровываемся, тревожимся...