Путь к себе сквозь шум повседневности.

Дорогие мои, здравствуйте! С вами Ольга Сирант, и мы снова встречаемся в пространстве Академии женского счастья.

Программа "Пирамида к счастью", созданна для одной цели — дать вам практику.

Это не теория о том, «как все устроено». Это инструменты для тех самых изменений в жизни, которых вы так желаете. Когда мы говорим о будущем, об отношениях — а это очень важная тема — мы должны понимать: если мы хотим перемен, значит, нас что-то не устраивает в настоящем. Наше сегодняшнее окружение, действия, убеждения, наше понимание себя — все это складывается в пазл текущей реальности. И если этот пазл не складывается в картину счастья, настал момент пересмотреть свои позиции.

В современной популярной психологии — огромное количество практик. Но многие из них выхватывают что-то одно: работу с прошлым, с родителями, с целями. Они часто не учитывают всю систему. А именно системный подход, которому учит мой наставник Роберт Дилтс, является ключом к настоящим преобразованиям. Буквально недавно я сама завершила его семинар и готова делиться этими знаниями с вами.

Кто вы: жалующийся или процветающий?

Прежде чем двигаться дальше, давайте определимся с вашим внутренним настроем. Психология знает два процесса: психологию утешения и психологию процветания.

• Вы жалуетесь? Тогда вы — «несчастная женщина», «нытик», тот, кого нужно утешать, беспомощный человек. Это путь утешения.
• Или вы процветаете? Вы — та, что преодолевает трудности, обретает новые силы, видит свет в конце туннеля и верит, что у нее все будет по-другому.

Кто вы? Ответьте себе честно. А я приглашаю вас на третий путь — путь осознанного развития. Как говорил Лао-цзы: «Следи за своими мыслями — они становятся словами... Следи за своим характером — он становится твоей судьбой». Наша судьба начинается с малого — с одной мысли.

Пирамида вашей жизни: от мыслей к судьбе

Мы будем работать с пирамидой нейрологических уровней. В обычной жизни мы часто застреваем на уровне действий и окружения. Наш метод позволяет разложить эту пирамиду на бочок и «прокатить» ее в будущее, чтобы увидеть: Кем я хочу стать? Какие мои ценности и убеждения меня поддерживают? Хочу ли я быть здоровой, счастливой женщиной, востребованной профессионалом? И тогда — ради кого, ради чего я это делаю?

Эта программа — путешествие домой, к себе. Чтобы строить гармоничные отношения с миром, нужно сначала узнать, полюбить и доверять человеку, с которым вы проведете всю оставшуюся жизнь. А этот человек — вы сами.

Что нам мешает? 4 главных препятствия на пути

1. Иллюзия полного контроля. «Я все могу сама!» — это сопротивление своей собственной природе.
2. Принадлежность к группе. Оправдание «все так живут» означает, что вы транслируете чужие убеждения.
3. Идеализация отношений. Отношения — это не вечный праздник. Это важная, но лишь часть жизни, показатель того, как вы выстраиваете связь с собой.
4. Глубина негативных эмоций. Жизнь разная. Важно узнавать и проживать все чувства, а не застревать в вечном «позитиве» или «негативе», теряя критику.

Ваше первое домашнее задание

Ответьте на вопрос «Кто я?» 55 раз. Пишите все: жена, мать, дочь, специалист, любящая, стерва... Список будет меняться. Вас может охватить злость, смех, ступор или пустота. Именно за этой пустотой и начнется самое интересное. Это наша первая практика от Роберта Дилтса.

Три пути к вашей истине

1. Путь подражания. «Я буду, как она». Повторение чужого опыта.
2. Путь состояния. Исследуя его, вы познаете и ненависть, и сострадание, и любовь. Но передать это состояние другому почти невозможно.
3. Путь истины. Истина не передается, она постигается самостоятельно. Когда вы сливаетесь с ней, вы становитесь мастером и реализуете самые смелые желания.

Именно по этому третьему пути мы с вами и пойдем.

Наша дорожная карта: 7 модулей к себе

1. Снятие социальных масок. Находим неизменную внутреннюю опору.
2. Целостность. Принимаем свои «тени» — вытесненные гнев, уязвимость — как источник силы.
3. Диалог эго и души. Ум и сердце учатся слышать друг друга.
4. Интуиция и практика «здесь и сейчас». Тренируем интуицию через работу с цифрами.
5. Искусство намерения. Не «что хочу получить», а «кем хочу стать» в процессе.
6. Ваша миссия в мире. Какой уникальный дар вы несете в отношения, семью, творчество?
7. Матрица вашей идентичности. Собираем все открытия в единую систему — ваш персональный «дом счастья».

Дорогие мои, трансформация — это естественный процесс. Бесплатная информация, которую вы получили сегодня, уже начала потихоньку подтачивать вашу старую ментальную модель. Но синтез новой требует труда и смелости.

Если вы готовы вступить на этот путь не как подражатель, а как искательница своей истины — присоединяйтесь к нашей рабочей группе. Мы ждем вас в следующую среду.

Помните: вы не статичный персонаж. Вы — целая команда личностей. И пора научиться ими грациозно руководить.
В обучающей группе будет так же материал от признанного эксперта в области НЛП Роберта Дилтса,

полученные знания помогут участницам улучшить качество ваших отношений,  развить личные компетенции в области интуитивного принятия решений.

Материалы эфира станут ценным ресурсом для всех, кто стремится к профессиональному росту, счастливой жизни, гармоничным отношениям и совершенствованию навыков групповой работы.

Группа стартует 12 ноября

Ждём вас в группе.

С верой в вас,
Ваша Ольга Сирант.