Академия Женского Счастья

Часто ко мне приходят пары и отдельные клиенты с одним и тем же запросом: «Мы перестали понимать друг друга. Кажется, мы живем в параллельных реальностях». История, которую я хочу разобрать сегодня, — яркий пример того, как в одном доме могут сосуществовать две разные организационные модели семьи, и к каким кризисам это приводит. Моя клиентка (давайте условно назовем ее Мариной) описывает ситуацию, знакомую многим: внешне благополучный брак, дети, быт налажен, но внутри — нарастающая пустота и непонимание...

Здравствуйте, мои дорогие. С вами Ольга Серрант. Сегодня у нас был мощный, очень личный и системный разбор. Такие истории — как рентген, они просвечивают насквозь не одну семью, а целый родовой сценарий. Я получила письмо, которое — спасибо огромное автору за смелость — это готовый учебник по тому, как мы сами, будучи взрослыми, соглашаемся жить в клетке под названием «чувство вины». Давайте без прикрас, по делу. Перед нами классическая картина. Женщина, 47 лет. Восемь лет назад ушла от мужа. И здесь — первый и главный капкан: ушла не к себе, а от него. В надежде, что будет бегать, догонять, искупать...

Вы помните, мы в «Академии Женского Счастья» не просто учимся — мы раскрываем себя, как тот самый уникальный цветок. Роза — символ и страсти, и нежности, и божественного аромата. Так и наша энергия многогранна. И наш девиз: «Будь притягательной». В том числе — для благ, для изобилия, для лёгкости. Перестаём «зарабатывать». Начинаем «получать» Давайте договоримся об одном: мы не «зарабатываем». Это мужское слово, пахнущее потом и тяжестью. Мы — благо-получательницы. Звучит? Напишите в комментариях,...

Дорогие мои! За окном у каждой из нас — свой город, своя погода и свои жизненные обстоятельства. Но нас всех объединяет одно: до Нового года остался всего месяц. И это идеальное время, чтобы поговорить о том, как мы на самом деле относимся к праздникам. Раньше мы проводили «Интуитивное планирование», где говорили о событиях и чувствах. Это работало. Но сейчас главный вопрос звучит иначе: «Как мне в будущем году сохранить и приумножить свое благосостояние?» Благосостояние — это не только про деньги...

В современной психологии, особенно в доказательном подходе, принято рассматривать любое поведение человека не как случайность, а как механизм, имеющий скрытую цель. Даже самые деструктивные поступки — опоздания, нарушение договоренностей, эмоциональные всплески — часто служат бессознательным инструментом для решения внутренних задач. В контексте личных отношений одной из таких задач является проверка и поддержание связи. Важно подчеркнуть: речь идет не об «энергиях» или мистических практиках, а о наблюдаемых и изучаемых психологических процессах. Поведение человека, даже иррациональное, — это гипотеза, которую можно проверить и понять...

Поговоримс вами о, казалось бы, простой вещи – о совместных путешествиях. Но не как о туризме, а как о мощном инструменте, который может показать, как устроена ваша пара изнутри. Как вы справляетесь с неожиданностями, как поддерживаете друг друга и как вместе создаете общее поле – то самое «мы», которое больше, чем просто сумма двух «я». Ко мне на сессию пришла пара, которая недавно вернулась из поездки. И их рассказ – это готовое пособие о том, как путешествие может стать живой метафорой для отношений...

Сегодня хочу поговорить с вами о том, что обычно прячут за фасадом «идеальной семьи». О ссорах. Конфликтах. И о том, что происходит, когда мы перестаем от них бегать и начинаем… исследовать. Ко мне на сессию пришла пара. У них, как и у многих, есть свои «точки накала». Раньше их стратегия была простой и, увы, распространенной – избегание. Как сказал мужчина, у него была «стратегия сбежать»: почувствовал дискомфорт – нашел повод и ретировался. Молчание, обиды, внутренние монологи – знакомо, правда? Но сейчас они учатся проходить через эти точки по-другому. И вот что удивительно – они сами об этом говорят, без стыда...

Здравствуйте. Ольга Сирант на связи. Психолог прошлого века, как я себя иногда называю. Опыт – дело, конечно, наживное, но когда его тридцать с лишним лет, начинаешь смотреть на многие вещи без розовых очков, но с большим интересом. Как на пазл, знаете ли. Интеграционный такой пазл. Ко мне часто приходят с запросом, который можно описать так: «Вроде все нормально, но что-то не то». И начинаем разматывать этот клубочек. А он, клубочек-то, оказывается, системный. Мы же не в безвоздушном пространстве живем, у каждого из нас есть семья, убеждения, свое представление о прекрасном и о том, как всё «должно быть»...

Вы проверяете телефон в десятый раз за час. Ждете его сообщения. Оправдываете его грубость усталостью, а холодность — занятостью. Вы даете себе слово, что это в последний раз, а потом снова прощаете. Знакомо? Поздравляю, вы в ловушке токсичных и созависимых отношений. Здравствуйте, я — Ольга Сирант, семейный психолог. И сегодня мы не будем говорить об абстрактных понятиях. Мы разберемся, как по конкретным признакам опознать токсичность и что делать, если вы понимаете: «Я в этой ловушке, и не могу выбраться»...

Здравствуйте, дорогие друзья! Это Ольга Сирант, и сегодня я хочу поговорить о самом наболевшем. За годы своей практики, общения в эфирах и работы с клиентками я заметила, что все запросы, так или иначе, можно объединить в три большие группы. Возможно, и вы, читая это, найдете себя и свою ситуацию. Почему это важно? Потому что, поняв, к какой «кучке» относится ваша проблема, вы сделаете первый и самый главный шаг к ее решению. Вы перестанете метаться и начнете двигаться в верном направлении. Это самые частые и болезненные запросы...

Здравствуйте, девочки! Это снова я, Ольга Сирант. Ну что, смотрите, вот такая штука… Может быть, вы просто понаблюдаете за своим состоянием, как один момент. Время у нас наступило интересное, все чудесатее и чудесатее, как говорила Алиса в стране чудес. И уже пришло время, когда вы не только свои знания можете применять, но и я вам настоятельно рекомендую это делать. Почему? Потому что люди вокруг — разные. И задача сейчас — сохранить себя. Сохранить свое ментальное здоровье. Понимаете, в чем дело? Главный вопрос — не что случилось, а у кого ключи. Если ключи у вас — если вы понимаете процессы, если вы умеете их выдерживать, не разрушаясь, — значит, вы «нормальный»...

Здравствуйте, девочки! Это снова я, Ольга Сирант. Ну что, давайте смотреть, вот такая штука… Может быть, вы просто понаблюдаете за состоянием, как один момент. Смотрите, обратите внимание на течение времени. Как оно субъективно нами воспринимается? У кого-то, возможно, как будто его больше стало, как будто оно растягивается. И вы вроде как не торопитесь, но успеваете гораздо больше каких-то дел сделать. Просто понаблюдайте. Это не обязательно так, но, скорее всего, бывает, да? Когда мы останавливаем...