Академия Женского Счастья

Ко мне часто обращаются сильные, деятельные мужчины, привыкшие добиваться целей. Они приходят не только с вопросами про бизнес или выгорание, а с самым сложным запросом: «Как вернуть доверие? Как доказать, что я — надежный?». При этом они могут месяцами ждать, стараться, делать, но слышать в ответ: «Я тебе не верю. И никогда не будет». Давайте разберем один такой случай. Человек находится в процессе мощного роста: открывает магазин, налаживает поставки, осваивает новые навыки (вплоть до самостоятельной сборки электропроводки на полках)...

Часто ко мне приходят пары и отдельные клиенты с одним и тем же запросом: «Мы перестали понимать друг друга. Кажется, мы живем в параллельных реальностях». История, которую я хочу разобрать сегодня, — яркий пример того, как в одном доме могут сосуществовать две разные организационные модели семьи, и к каким кризисам это приводит. Моя клиентка (давайте условно назовем ее Мариной) описывает ситуацию, знакомую многим: внешне благополучный брак, дети, быт налажен, но внутри — нарастающая пустота и непонимание...

Здравствуйте, мои дорогие. С вами Ольга Серрант. Сегодня у нас был мощный, очень личный и системный разбор. Такие истории — как рентген, они просвечивают насквозь не одну семью, а целый родовой сценарий. Я получила письмо, которое — спасибо огромное автору за смелость — это готовый учебник по тому, как мы сами, будучи взрослыми, соглашаемся жить в клетке под названием «чувство вины». Давайте без прикрас, по делу. Перед нами классическая картина. Женщина, 47 лет. Восемь лет назад ушла от мужа. И здесь — первый и главный капкан: ушла не к себе, а от него. В надежде, что будет бегать, догонять, искупать...

Вы помните, мы в «Академии Женского Счастья» не просто учимся — мы раскрываем себя, как тот самый уникальный цветок. Роза — символ и страсти, и нежности, и божественного аромата. Так и наша энергия многогранна. И наш девиз: «Будь притягательной». В том числе — для благ, для изобилия, для лёгкости. Перестаём «зарабатывать». Начинаем «получать» Давайте договоримся об одном: мы не «зарабатываем». Это мужское слово, пахнущее потом и тяжестью. Мы — благо-получательницы. Звучит? Напишите в комментариях,...

Дорогие мои! За окном у каждой из нас — свой город, своя погода и свои жизненные обстоятельства. Но нас всех объединяет одно: до Нового года остался всего месяц. И это идеальное время, чтобы поговорить о том, как мы на самом деле относимся к праздникам. Раньше мы проводили «Интуитивное планирование», где говорили о событиях и чувствах. Это работало. Но сейчас главный вопрос звучит иначе: «Как мне в будущем году сохранить и приумножить свое благосостояние?» Благосостояние — это не только про деньги...

В современной психологии, особенно в доказательном подходе, принято рассматривать любое поведение человека не как случайность, а как механизм, имеющий скрытую цель. Даже самые деструктивные поступки — опоздания, нарушение договоренностей, эмоциональные всплески — часто служат бессознательным инструментом для решения внутренних задач. В контексте личных отношений одной из таких задач является проверка и поддержание связи. Важно подчеркнуть: речь идет не об «энергиях» или мистических практиках, а о наблюдаемых и изучаемых психологических процессах. Поведение человека, даже иррациональное, — это гипотеза, которую можно проверить и понять...

Поговоримс вами о, казалось бы, простой вещи – о совместных путешествиях. Но не как о туризме, а как о мощном инструменте, который может показать, как устроена ваша пара изнутри. Как вы справляетесь с неожиданностями, как поддерживаете друг друга и как вместе создаете общее поле – то самое «мы», которое больше, чем просто сумма двух «я». Ко мне на сессию пришла пара, которая недавно вернулась из поездки. И их рассказ – это готовое пособие о том, как путешествие может стать живой метафорой для отношений...

Сегодня хочу поговорить с вами о том, что обычно прячут за фасадом «идеальной семьи». О ссорах. Конфликтах. И о том, что происходит, когда мы перестаем от них бегать и начинаем… исследовать. Ко мне на сессию пришла пара. У них, как и у многих, есть свои «точки накала». Раньше их стратегия была простой и, увы, распространенной – избегание. Как сказал мужчина, у него была «стратегия сбежать»: почувствовал дискомфорт – нашел повод и ретировался. Молчание, обиды, внутренние монологи – знакомо, правда? Но сейчас они учатся проходить через эти точки по-другому. И вот что удивительно – они сами об этом говорят, без стыда...

Здравствуйте. Ольга Сирант на связи. Психолог прошлого века, как я себя иногда называю. Опыт – дело, конечно, наживное, но когда его тридцать с лишним лет, начинаешь смотреть на многие вещи без розовых очков, но с большим интересом. Как на пазл, знаете ли. Интеграционный такой пазл. Ко мне часто приходят с запросом, который можно описать так: «Вроде все нормально, но что-то не то». И начинаем разматывать этот клубочек. А он, клубочек-то, оказывается, системный. Мы же не в безвоздушном пространстве живем, у каждого из нас есть семья, убеждения, свое представление о прекрасном и о том, как всё «должно быть»...

Вы проверяете телефон в десятый раз за час. Ждете его сообщения. Оправдываете его грубость усталостью, а холодность — занятостью. Вы даете себе слово, что это в последний раз, а потом снова прощаете. Знакомо? Поздравляю, вы в ловушке токсичных и созависимых отношений. Здравствуйте, я — Ольга Сирант, семейный психолог. И сегодня мы не будем говорить об абстрактных понятиях. Мы разберемся, как по конкретным признакам опознать токсичность и что делать, если вы понимаете: «Я в этой ловушке, и не могу выбраться»...

Здравствуйте, дорогие друзья! Это Ольга Сирант, и сегодня я хочу поговорить о самом наболевшем. За годы своей практики, общения в эфирах и работы с клиентками я заметила, что все запросы, так или иначе, можно объединить в три большие группы. Возможно, и вы, читая это, найдете себя и свою ситуацию. Почему это важно? Потому что, поняв, к какой «кучке» относится ваша проблема, вы сделаете первый и самый главный шаг к ее решению. Вы перестанете метаться и начнете двигаться в верном направлении. Это самые частые и болезненные запросы...

Здравствуйте, девочки! Это снова я, Ольга Сирант. Ну что, смотрите, вот такая штука… Может быть, вы просто понаблюдаете за своим состоянием, как один момент. Время у нас наступило интересное, все чудесатее и чудесатее, как говорила Алиса в стране чудес. И уже пришло время, когда вы не только свои знания можете применять, но и я вам настоятельно рекомендую это делать. Почему? Потому что люди вокруг — разные. И задача сейчас — сохранить себя. Сохранить свое ментальное здоровье. Понимаете, в чем дело? Главный вопрос — не что случилось, а у кого ключи. Если ключи у вас — если вы понимаете процессы, если вы умеете их выдерживать, не разрушаясь, — значит, вы «нормальный»...