Почему многие женщины управляя большими корпорациями, но не могут быть собой?
Легенда о маленькой большой женщине
Сегодня успех женщины выглядит безупречно: бизнес, команда, результаты, уверенность, структура.
Внешний лоск и собранность, а внутри - усталость.
Это тот случай, когда ты управляешь бизнесом, но не управляешь собой.
Знаешь, что всё вроде работает, но уже не дышится.
Когда я слышу “Она такая сильная”, я почти всегда думаю: “Интересно, сколько стоит ей эта сила?”
Сила как форма тревоги
Тревога — очень умная.
Она умеет переодеваться в эффективность, гиперответственность и контроль.
Так рождается феномен функциональной тревоги - внешне ты продуктивна, внутри постоянно на грани истощения.
Ее можно легко определить по словам: “Я должна”, “Я обязана”, “Без меня не справятся”.
Когда тревога становится бизнес-моделью
Катя — сильный эксперт.
Собственный бизнес, команда, клиенты, стабильный доход.
Но за каждым проектом - напряжение, за каждым успехом - усталость.
Она делала всё «правильно»: училась, внедряла, росла.
Только в какой-то момент перестала ощущать себя живой.
Когда я спросила, почему она не говорит громче о своих успехах, она ответила:
“Чтоб не подумали, что я слишком.”
И эта фраза — как диагноз.
Мы сделали простое упражнение —
Катя записала кружок «кто я и за что беру деньги» и впервые произнесла свою цену вслух. Без фильтров и попытки звучать “правильно”.
Через два часа — 3 заявки.
Через сутки — 7.
Но главное — впервые она сказала:
“Я себя наконец услышала.”
Скромность как броня
Скромность — это умение быть собой без лишней демонстрации.
Когда ты не доказываешь, не соревнуешься, не пытаешься казаться.ьТы просто делаешь своё дело, спокойно, уверенно, с внутренним уважением — к себе и к другим.
Это здоровая, зрелая скромность. Она про достоинство. Про внутреннюю силу.
Есть женщины, которые прячутся, чтобы скрыть уязвимость и избежать критики
Мы с детства слышали:
«Не высовывайся».
«Будь поскромнее».
«Скромность украшает человека».
И под этими словами очень удобно прятать неуверенность. Потому что если я “скромная”, то мне не нужно рисковать, заявлять о себе, выходить в свет.
Скромность перестаёт быть качеством и становится тормозом.
Она начинает занижать самооценку.
Ты перестаешь говорить о своих результатах.
Не просишь о помощи.
Не повышаешь цену.
Боишься быть яркой, чтобы не подумали “слишком”.
И чем дальше, тем сильнее ты сжимаешься.
Что делать, если ты узнаёшь себя
💭 Маленькое упражнение:
Запиши голосовое “Кто я и за что беру деньги.”
Одну минуту, без сценария.
Потом вслух произнеси свою цену.
Если в теле появилось напряжение -значит, ты встретилась не с границей рынка, а с границей саморазрешения.
С каждым разом голос будет звучать спокойнее, потому что страх уходит, когда его перестают прятать.
Вместо вывода
Скромность украшает тогда, когда идёт из силы.
И разрушает — когда идёт из страха
В Telegram я собрала серию заметок про тревогу, которая притворяется эффективностью, и практики, которые возвращают покой.
👉 Полная история и как из этого выбираться по ссылке - https://t.me/+1nC64PqCBV5jYTcy